Instituto Masoterapia Chile

ANATOMÍA PODAL

SECTORES PODALES

HUESOS

Estructuras hechas de tejido óseo (un tejido conectivo especializado) que se unen entre sí formando articulaciones por medio de los ligamentos. Los huesos de nuestro cuerpo forman el esqueleto humano, que nos proporciona sostén, firmeza y protección a nuestros órganos más internos.

El pie está compuesto por 26 huesos y dividido en tres segmentos óseos; tarso, metatarso y falanges (dedos).

Los huesos de la pierna llamados Tibia y peroné articulan (está en contacto y genera movilidad) con el hueso astrágalo (talo). El astrágalo junto a 6 huesos más forman lo que llamamos “TARSO”. Al decir Tarso entonces nos referimos a los siguientes 7 huesos: astrágalo, calcáneo, escafoides, cuboides, cuñas (son 3) que forma la articulación de TOBILLO. El hueso calcáneo es de gran importancia ya que es el primer apoyo durante la marcha.

Además encontramos los metatarsianos que son los huesos que forman la superficie dorso-plantar del pie y son 5.

Y por último tenemos las falanges, que corresponden a los huesos de los dedos.

En esta imagen vemos los huesos sesamoideos, que se encuentran casi al llegar a los dedos, en la región metatarsiana posterior, debajo de la articulación del dedo pulgar y que son parte del apoyo plantar.

Los huesos sesamoideos sirven como una superficie que soporta el peso para el primer hueso metatarsiano (el hueso largo que se conecta con el dedo gordo del pie), absorbiendo el peso que se aplica en la región metatarsiana al caminar, correr y saltar.

En el caso de las mujeres, al usar zapatos con tacos con mucha frecuencia aumenta el riesgo de lesión de los huesos sesamoideos, al aumentar la presión y la carga hacia ellos.

MÚSCULOS

Los músculos mueven las partes del cuerpo contrayéndose y relajándose. Un mismo músculo puede tirar de los huesos, pero no pueden empujarlos nuevamente a su posición original, por lo tanto algunos trabajan de extensores y otros de flexores. El músculo flexor se contrae para doblar una extremidad en la articulación. Una vez completado el movimiento el flexor se relaja y el extensor se contrae para extender o estirar el miembro en la misma articulación.

La unidad funcional del aparato locomotor es el músculo, son estructuras activas con gran actividad física, más aún en los deportistas.

Los principales músculos dela región podal que veremos son:

Interóseos plantares y dorsales Lumbricales Flexores de los dedos (ubicados en la pierna y dan origen a los tendones flexores de los

pies) Extensores de los dedos ( ubicados también en la pierna y dan origen a los extensores de

los pies) Cuadrado plantar

MUSCULOS FLEXORES Y EXTENSORES del pieEn general, diremos que los tendones flexores los encontramos en la zona plantar del pie y se ocupan de la flexión de este y los tendones extensores en la zona dorsal (parte de arriba) y se encargan de la extensión.

MUSCULOS INTEROSEOS DORSALES

Son 4, y se ubican entre los huesos metatarsianos (espacios interóseos) , por la zona del dorso.

La función de los interóseos plantares es la separación o abducción los dedos

MÚSCULOS INTEROSEOS PLANTARES

Son 3, y se encuentran entre los espacios interóseos (y bajo los metatarsianos) proyectados hacia plantar, específicamente entre el 3er, 4to y 5to metatarsiano

La función de los interóseos plantares es la aproximación (o aducción) los dedos.

MÚSCULOS LUMBRICALES

Se encuentran ubicados en la región plantar interna.

Se originan del tendón flexor largo de los dedos y se insertan en los tendones del extensor largo de los dedos.

La importancia y particularidad de estos músculos es que se originan y se insertan en un tendón y gracias a esto, su importante función de ayudar al equilibrio de los dedos.

CUADRADO PLANTAR

Músculo situado en la región plantar, también llamado flexor accesorio de los 4 dedos laterales, es un musculo de apariencia cuadrada, por eso su nombre, que nace en el hueso calcáneo, y termina al igual que los lumbricales en un tendón (tendón del musculo flexor largo de los dedos).

Su función es la flexión de los dedos (del 3ro al 5to)

TENDONES

Los tendones son estructuras de tejido conectivo (tejido de sostén y conexión, formado específicamente por colágeno) parte del aparato locomotor, que unen el músculo al hueso, para poder movilizar una articulación.

Su forma es acordonada, como un cable que transmite el movimiento desde el musculo al hueso.

En el caso del pie, tenemos un tendón muy importante que es el tendón calcáneo o tendón de Aquiles, que viene de la unión de los músculos de la pierna: soleo y gastrocnemio y los une al talón (hueso calcáneo). Este tendón mide unos 15 cm y es el más largo y fuerte de nuestro cuerpo. Es un potente flexor del pie.

Cuando este tendón se inflama, se le reconoce como TENDINITIS AQUILEANA.

Tendones Extensores de los dedos del pie.

LIGAMENTOS

Los ligamentos son una forma de tejido conectivo que va a proporcionar unión de huesos con huesos. Es decir, ayudan a sostener las articulaciones, a mantener los huesos en su lugar, más que nada a dar ESTABILIDAD A LAS ARTICULACIONES.

Los ligamentos principales del tobillo, los que le brindan mayor estabilidad a este son los ligamentos LATERALES INTERNOS Y EXTERNOS.