HIPNOSIS

ALUMNO: Oscar Omar Cuello Luna

TECNOLOGÍAS DE INFORMACIÓN (ATDI)

SALÓN: 413

ÍNDICE

Introducción................................................................................................................................................1¿Qué es la hipnosis?....................................................................................................................................2Aportación

Aportación a la Hipnosis Natural de la Dra. Teresa Robles......................................................................3Historia de la hipnosis.................................................................................................................................3Hipnosis Ericksoniana y un ejemplo de su aplicación en problemas conductuales......................................4Estadística sobre la hipnosis........................................................................................................................5Mitos...........................................................................................................................................................5Estadística sobre la hipnosis........................................................................................................................5Conclusión...................................................................................................................................................8Bibliografía.................................................................................................................................................9

ContenidoÍNDICE.......................................................................................................................................................2

Introducción................................................................................................................................................4

Historia de la hipnosis.................................................................................................................................3

Mitos...........................................................................................................................................................5

Estadística sobre la hipnosis........................................................................................................................5

Conclusión...................................................................................................................................................8

Bibliografía.................................................................................................................................................9

Índice de páginasIlustración 1.................................................................................................................................................5Ilustración 2.................................................................................................................................................7Ilustración 3.................................................................................................................................................9Ilustración 4.................................................................................................................................................9

Introducción¿Por qué se utiliza la hipnosis en la psicología cuando ciertamente vemos por televisión que se

utiliza para que una persona opte por seguir ordenes? ¿En verdad funciona o solo es un invento

de los medios de televisión masivo? ¿Puedes dejar en trance a un paciente para siempre? Estás

son muchas de las preguntas que nos pueden surgir cuando escuchamos la palabra “HIPNOSIS”,

nos surge un pequeño mar de dudas cuando consideramos a esta técnica más que una

herramienta para el uso del psicoanálisis y cognitivo-conductual como un modo “mágico” el cual

serviría como medio para jugar con la mente de las personas y controlarlas más que como una

herramienta que se utiliza para poder ayudar a ciertos pacientes de forma breve.

¿Qué es la hipnosis?La hipnosis es un proceso el cual se ha utilizado el

psicoanálisis, rama fundamental de la psicología, por el cual

se busca un estado de trance donde el paciente pueda

explorar su inconsciente.

“Según la Asociación de Psicólogos Americana (APA), la

hipnosis es un procedimiento durante el cual un profesional

de la salud sugestiona a su cliente, lo que hace que este

último experimente cambios en las sensaciones,

percepciones, pensamientos o comportamientos. La

mayoría de los tratamientos basados en hipnosis incluyen sugerencias para la relajación, calma y

bienestar. Instrucciones para imaginar o pensar sobre experiencias agradables son habitualmente

incluidos. Las personas responden a la hipnosis de diferentes maneras, algunos describen a la

hipnosis como un estado de atención concentrada, en la que se sienten muy tranquilos y

relajados. La mayoría de la gente describe la experiencia de lo más agradable.

La hipnosis es efectiva en el tratamiento del dolor crónico, en los trastornos del estado de ánimo,

en los trastornos de ansiedad, en los trastornos gastrointestinales, en las enfermedades de la piel,

en la recuperación postquirúrgica, en el alivio de las náuseas y los vómitos, en el parto, y en el

tratamiento de la hemofilia. A pesar de su amplio uso, no puede ser utilizada para todos los

problemas psicológicos y/o médicos, ni puede utilizarse con todos los clientes”.

(Peraza Díaz, 2012)

Esta foto de Autor desconocido está bajo licencia CC BY-NC

Ilustración 1

Historia de la hipnosisHablar de la hipnosis nos sería complicado ya que es una historia muy extensa ya que se remonta

a la antigua Grecia y da poco a poco hacerse reconocida en Francia por Jean Martin Charcot;

gracias a él, Freud, se interesa en desarrollar la hipnosis la cual después el mismo se reconocería

como un mal hipnólogo1 y después de esto crearía el “psicoanálisis” pero esa es otra historia la

cual tiene que ver en que esta técnica sería de útil y gran ayuda para esta trayectoria de la

psicología clínica y de la salud. Pero en México de remonta de la siguiente manera:

“La Escuela de Psicoterapia Ericksoniana en México fue desarrollada por la Dra. Teresa Robles Uribe, antropóloga social, fundadora de la Organización Universitaria para el Desarrollo de la Comunidad (OUDEC). Estudió en Francia "Planeación regional y desarrollo de la comunidad". Asesora de investigación del Centro Mexicano de Estudios de Farmacología, que más tarde se transformó en el Instituto Mexicano de Psiquiatra. Estudio en la UNAM2 el Doctorado en psicología clínica y más tarde se dedicó a la terapia familiar”.

Aportación a la Hipnosis Natural de la Dra. Teresa Robles

En el trabajo de las metáforas la Dra. Robles ha realizado una infinidad de aportaciones, dentro de las que sobresalen principalmente los tres nudos:1. Primer nudo. - este nudo se presenta cuando aprendemos que el mundo está compuesto por dualidades, esto origina que nos coloquemos en los extremos y no reconocemos como posibilidades una gran gama de formas de vivir.2. Segundo nudo. - este aparece porque se nos educa más para sufrir que para disfrutar. Nuestro inconsciente, de acuerdo con la teoría psicoanalítica, se rige por el principio de placer y esto se contrapone con esa orientación al sufrimiento que desde niños aprendemos y que nos impide disfrutar la vida.3. Tercer nudo. - corresponde a la rigidez de las conductas que dentro de la familia aprendemos y a la inflexibilidad de seguir ocupando viejas soluciones para nuevos problemas que ya no corresponden a las circunstancias actuales.

Por otra parte la Dra. Robles establece la respiración como medio de cambio, ya que, la respiración es un proceso vital que realizamos, por lo que constantemente estamos cambiando. También en su trabajo de metáforas coloca la piel como un símbolo del límite y contacto. Límite entre el yo y el no yo que es el contacto con el exterior, medio de protección del exterior.

(Terapéutica, 2007)

1 Encargado de efectuar la hipnosis2 Universidad Nacional Autónoma de México

Ilustración 2

La hipnosis es más una herramienta la cual nos ayuda a superar ciertos problemas emocionales

por medio de la sugestión, al ser utilizado dentro de la trayectoria del psicoanálisis no sabemos

que también puede ser usada en terapias cognitivo-conductual dándonos a entender que más que

una terapia a base de hipnosis es una herramienta.

Sin embargo, la hipnosis no es una terapia, es solamente una ayuda o herramienta auxiliar, en todas las terapias, incluida la terapia cognitivo conductual (ver, por ejemplo, Bryant, Moulds, Guthrie & Nixon; 2005 y los trabajos de Capafons). Desde una perspectiva clínica, la hipnosis puede ser considerada como el grupo de técnicas que utilizan formal y deliberadamente la sugestión para provocar cambios en la conducta de los individuos (Tortosa, González Ordí y Miguel Tobal, 1999). Cambios que se han de enmarcar dentro de la perspectiva que puede proporcionar una terapia cognitivo conductual.  

“La base fundamental de la hipnosis es la sugestión, en realidad, la hipnosis consiste en las respuestas que da el hipnotizado a las sugestiones del hipnotizador (Holroid, 2003). En el proceso hipnótico, el paciente sigue las sugestiones que se le dan, dejando en manos del hipnotizador el control total de su conducta.

(García Higuera, 2007)

Otros ejemplos de campos de aplicación son: tabaquismo, lograr metas personales, aumentar la confianza en sí mismo como la autoestima, preparación de exámenes, mejorar el rendimiento deportivo, expandir creatividad, insomnio, modificación de sentimientos negativos, alimentación saludable (obesidad-pérdida de peso)

Hipnosis Ericksoniana y un ejemplo de su aplicación en problemas conductuales.

Dejar de fumar, bajar de peso, aliviar el dolor y un largo etcétera. La hipnosis ha dejado atrás su

matiz circense y se está convirtiendo en una herramienta para potenciar tratamientos médicos y

psicológicos. No obstante, el intrusismo profesional pone en peligro esta práctica y la salud de

quienes caen en las manos equivocadas.

MitosComo todo proceso, puede llegar a tener ciertos mitos o formas de pensarse sobre los métodos

que utiliza por lo cual en este apartado veremos como el psicoanálisis tiene sus mitos con

respecto a la técnica del inconsciente llamada hipnosis Eriksoniana además de explicar un poco

sobre estas creencias o suposiciones que normalmente obtenemos al considerar gracias a la

mercadotecnia a la hipnosis como algo “mágico” por lo que elegimos ciertas de las dudas más

comunes que se tiene sobre tal técnica.

1. La pérdida de control. Los pacientes bajo hipnosis no son títeres en manos del hipnotizador ni pierden la consciencia ni dicen o hacen cosas en contra de su voluntad.

2. La adquisición de poderes. La hipnosis no incrementa la memoria ni las capacidades físicas y mentales.

3. La ausencia de esfuerzo. Esta práctica no funciona con sujetos pasivos, exige esfuerzo y constancia, como cualquier otra herramienta para la salud.

Lo que sí es cierto, aclara Gutiérrez, de la SEP, es que tiene diversas contraindicaciones, especialmente en su campo: “ninguna de las enfermedades psiquiátricas puede ser abordadas con esta técnica”.

(Robles efe, 2013)

Estadística sobre la hipnosisUnos de los defectos más grandes es una falta de aprobación ya que no disfruta ese estatus de

profesión regulada en muchos países por lo que su aplicación normalmente se utiliza de modo

propiamente ajeno por lo cual se muestra un diagrama de pastel con el porcentaje de hipnólogos

que han continuada o no han podido desarrollar esta técnica como labor.

Ilustración 3

Aunque como se dijo anteriormente en el apartado de aplicación en problemas conductuales si se

ha podido utilizar para la facilitación de usos terapéuticos por lo que se utilizaron pacientes en

Santiago Viña del mar y Rancagua fueron disciplinados a terapia ericksoniana.

El promedio de las atenciones médicas arrojó un %82,08

de éxito terapéutico.

En esta estadística se calcula a partir de los pacientes que

asisten a sesión y aquellos que son dados de alta. Los

números comprueban que los tratamientos de psicoterapia,

en el Centro de Hipnosis Clínica (CHC), realizado por psicólogos clínicos, apoyados con la

herramienta de la hipnosis, es el tratamiento más efectivo y en menos tiempo. (SCH, 2018).

Ilustración 4

(Dahlstrom , 2018)

Trata de relajarte. El primer paso a seguir para lograr el estado hipnótico, es que tu cuerpo y

tu mente estén relajados, en calma. Sólo de esta manera podrás concentrarte en el

procedimiento. Se recomienda que para ello te acuestes o recuestes en un lugar confortable

Si le estás realizando la hipnosis a alguien más, debes emplear un tono de voz tranquilo, claro

y alto. Debes decirle a la persona que se relaje, que se suelte, que comience por relajar los

pies. Si se trata de una auto- hipnosis, concéntrate y piensa en relajar los pies.

Luego de unos segundos, dile que relaje sus tobillos. Aguarda unos segundos más y dile que

relaje las pantorrillas, después de unos segundos las rodillas, los glúteos, sigue así hasta llegar

a la cabeza. Es importante que haya algunos segundos entre una parte del cuerpo y otra. Este

ejercicio debe repetirse dos veces.

Cuenta lentamente del 10 al 1 para lograr una mayor relajación a medida que los números van

descendiendo. Al llegar al número 1, le dices que su cuerpo se siente pesado, relajado.

A partir de este momento, puedes utilizar la sugestión para su beneficio. Puedes utilizar frases

como: “Te sientes muy bien”, “Eres exitoso en tu trabajo” “No tienes miedo a enfrentar

situaciones difíciles”. En el caso de que se trate de una persona que padece algún tipo de

enfermedad, puedes decirle “Siente como ahora estas sano”, “El dolor se ha ido por

completo”.

Para finalizar, pídele que respire profundo una vez y exhale, haz que lo repita tres veces.

Luego le informas que contaras hasta el 10 y que cuando llegues al número 10, él se

encontrara despierto. Comienza a contar lentamente. Cuando llegues al número 5, dile que su

cuerpo comienza a despertarse y que se sentirá como nuevo. Al llegar al número 10, le

pedirás que abra los ojos.

ConclusiónComo ya vimos, la terapia a base de utilizar la hipnosis como método es muy importante y sigue

siendo utilizada por hipnólogos incluso gracias a esta técnica se desarrollaron las bases del

psicoanálisis, siendo fiel amigo de este último además de ser en cierta forma un tipo de técnica

que favorece la terapia breve haciendo más fácil el empleo de este aunque como ya vimos no es

una técnica muy utilizada por todos se ve que también tiene sus resultados favorables la cual

debería ser considerada más abierta a utilizarse para desarrollar el método terapéutico de modo

que sea visto más cómo técnica que como un método publicitario de shows televisivos por lo que

necesitamos informarnos más sobre esas técnicas como alumnos formados a ser futuros

psicólogos.

Bibliografía(s.f.).

Dahlstrom , K. (1 de febrero de 2018). Geniolandia. Obtenido de https://www.geniolandia.com/13068708/como-aprender-hipnosis-en-2-minutos

García Higuera, J. A. (1 de Septiembre de 2007). Psicoterapeutas.com. Obtenido de Psicoterapuetas.com: http://www.psicoterapeutas.com/Tratamientos/hipnosis/hipnosis_cognitivo_conductual.html

Mendez Robredo, L. (s.f.). Centro de Psicología Bilbao S.L.P. Obtenido de Centro de Psicología Bilbao S.L.P.: http://www.centro-psicologia.com/es/hipnosis.html

Peraza Díaz, H. (15 de Enero de 2012). Psicólogos Bonnet. Obtenido de Psicólogos Bonnet: https://psicologosbonnet.wordpress.com/2012/01/15/que-es-la-hipnosis-y-para-que-sirve/

Robles efe, L. (9 de Septiembre de 2013). EFE: SALUD. Obtenido de EFE: SALUD: http://www.efesalud.com/que-puede-hacer-la-hipnosis-por-la-salud/

SCH. (15 de febrero de 2018). Sociedad colegial de hipnólogos. Obtenido de Sociedad colegial de hipnólogos: https://hipnosisprofesional.org/estadisticas-test-conocimientos-hipnosis.php

Terapéutica, A. P. (2007). Asociación Panamericana y Caribeña de Hipnosis Terapéutica . Obtenido de Asociación Panamericana y Caribeña de Hipnosis Terapéutica : http://www.hipnosisterapeutica.com.mx/index.php?option=com_content&view=article&id=43&Itemid=27