Post on 11-Jan-2020
NOVIEMBRE 2019
CONTACTO DEL COMEDORCarolina MoyaTel: 22 750 0989
E-mail: comedor-mtn@giser.cl
VALOR CUPONERA20 DIAS $ 64.000.-VALOR DIARIO $ 3.715.-Transferencias o depósitos a:Giser S.A. / Rut: 78.542.610-k Banco Security / Cuenta Nº 916324120E-mail: pagosmtn@giser.clPor favor enviar comprobante señalando:Nombre y curso de el o los alumnos.
CALORÍAS PROTEÍNAS
Tercera unidad 650- 700 26 Grs proteínas
APORTES NUTRICIONALES
Segunda unidad 550- 600 22 Grs proteínas
Primera unidad 450-500 17 Grs proteínas alto valor
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PLATOFONDO
POSTRES
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PLATOFONDO
POSTRES
Minuta conforme a la ley N° 20.606 (Composición nutricional de los alimentos)
LUNES 4 MARTES 5 MIERCOLES 6 JUEVES 7 VIERNES 8
• Ensalada de lechuga • Ensalada de apio • Ensalada de tomate • Ensalada de poroto verde francés • Ensalada jardinera
• Pollo asado con Arroz graneado • Canelones boloñesa • Porotos granados con mazamo-rra con albondiguitas
• Varitas de pescado (horneadas) con Choclo a la crema • Tacos con guacamole
• Yogur con cereal • Plátano • Mandarina • Frutillas • Tutti - Frutti
LUNES 11 MARTES 12 MIERCOLES 13 JUEVES 14 VIERNES 15
• Ensalada de betarraga rallada • Ensalada de tomate • Ensalada de pepino • Ensalada de choclo • Ensalada de poroto verde francés
• Croqueta de atún con Arroz graneado • Espirales con salsa italiana • Pavo asado con Papas doradas • Lentejas guisadas con huevo
lluvia • Pollo apanado con Arroz
• Manzana • Cocada de bizcocho • Compota de frutillas • Panacotta de maracuyá • Paleta helado de frambuesa natural
LUNES 18 MARTES 19 MIERCOLES 20 JUEVES 21 VIERNES 22
• Ensalada de zanahoria • Ensalada de apio • Ensalada de betarraga • Ensalada de lechuga • Ensalada de primavera
• Goulash con Papas doradas • Dinosaurios de pescado (hornea-dos) con Mostaciolli
• Albónndigas atomatadas con Choclos al oliva
• Lomito a la ciruela con Arroz graneado
• Milanesa vacuno horneada con Puré de papas
• Clementina • Kiwi alegre • Leche nevada • Piñas al cubo • Helado de paleta de mango natural
LUNES 25 MARTES 26 MIERCOLES 27 JUEVES 28 VIERNES 29
• Ensalada de apio • Ensalada de choclo • Ensalada de lechuga • Ensalada de tomate • Ensalada de pepino
• Carne mechada con Spaguetti • Porotos con mazamorra con churrasquitos
• Filetillo de pollo a la plancha con Arroz • Pastel de choclo • Pavo con salsa de champiñón
con Papas duquesa
• Piña al cubo • Plátano • Kiwi alegre • Bavaroise de piña • Alfajor (manjar sin azúcar)