Taller de relajación de espalda con

Técnica SHIATSU(LIBERACIÓN DE ESTRÉS)

P.R.O. MARIA TERESA CASTAÑEDA HORTA

¿Que significa ?指 (Shi), dedo, y 圧 (Atsu), presión

¿Que es?El potencial terapéutico del Shiatsu tal y como hoy

lo conocemos es una técnica moderna que se articuló a principios del siglo XX por

Tokujiro Namikoshi (1905-2000) quien elaboró la técnica actual del Shiatsu al combinar las técnicas tradicionales y los conocimientos fisiológicos y anatómicos de la medicina occidental.

Fue en el año 1957 cuando el shiatsu fue reconocido como algo distinto e independiente del masaje chino anma o cualquier otra forma de masaje, quedando establecido por el mismo Ministerio de Salud de Japón de la siguiente manera:

“Tratamiento que, aplicando unas presiones con los dedos y las palmas de las manos, sobre determinados puntos, corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar ciertas enfermedades:

Molestias MUSCULARES, Dolores, ESTRES, Trastornos nerviosos, Etc.

Activando así mismo la capacidad de auto-curación del cuerpo humano. No

tiene efectos secundarios.”

“NO ES DIGITO

PUNTURA”

¿Como se libera el estrés?Anotómicamente seguimos las

fibras musculares mas propensas a contracturas.

Así cuando sentimos una de estas la técnica cambia.

Ki lleno

Tipos de técnicas shiatsuPies descalasosZenEn agua – WatsuInfantil TaoTsubosEn silla ergonómica Prenatal keiraku

REGLAS BÁSICAS Practica con ropaEn el piso Posiciones de cuerpo:

◦Guerrero y CeisaPosiciones de las manos:

◦Pulgar sobre pulgar◦Un pulgar ◦Mariposa ◦Palma ◦Abanico◦Garra

Tipos de Secuencia Según los vasos linfáticos Espacios de shi (ki)Espacios intervertebrales Distorsión de Yin /Yang

Secuencia ki1inicio 1a34 cervical 2ª65 escapular 3ª66 torácicas 2ª44 lumbares 1ª23 cresta iliaca 2ª43 sacros 2ª44 glúteo +1 ciático (punto namikoshi) +

Secuencia ki