Post on 04-Jul-2015
description
Ramon Barlam Lídia Biescas Chic 17/10/2014
Etapa de transició entre la infantesa
i la vida adulta.
Etapa de:
-Inestabilitat emocional,
-Rebuig a l’autoritat (pares i escola),
-Insatisfacció personal,
-Del despertar sexual...
• Canvis físics
• Canvis emocionals
• Canvi en les relacions socials:
família, amics
i el món escolar (inici de l’ESO)
Noia
-augment estatura
-eixamplament malucs
(corbes)
-creixement pits
-olor forta (suor)
-pèl (aixelles, pubis)
-grans, barbs o acné
-creixement genitals
-menstruació
Noi
-desenvolupament
musculatura
-canvi de veu
-olor forta (suor)
-aparició pèl (bigoti,
barba, cames, pit,
aixelles...)
-grans, barbs, acné
-creixement òrgans
sexuals
-ereccions
• Es donen situacions d’inseguretat i de
sorpresa davant dels canvis del cos.
• Sentiments positius i negatius, i molt
canviants respecte a un mateix i als altres.
• Enamorament/
Desenamorament.
• Canvis d’humor.
• Identitat personal.
• Necessitat d’amistat (el grup d’amics és
el més important en aquesta etapa).
• Els pares passen a un segon lloc i són
menys imprescindibles (necessitat
d'independència).
• Inici de l’institut i de l’ESO.
• Problemes emocionals
- A vegades se senten tristos
- Ploren
- Estan depressius
- Dificultats per dormir
- Trastorns alimentaris
- No se senten bé amb el seu físic
- Tenen pors
Cal escoltar-los, parlar, actitud comprensiva...
• Problemes de conducta
- Necessitat de límits
- Sentiments contradictoris
- Pensen que no tenen llibertat
- Discussions i conflictes
- Necessitat de sortir de casa
Cal preguntar, saber on estan,
conèixer on van, amb qui...
• Problemes escolars
- A vegades hi ha rebuig d’anar a l’escola (mals de
panxa, de cap...)
- Dificultat d’adaptació/d’integració
- Conflictes amb companys/es
- Problemes d’aprenentatge
- Baix rendiment
- Dificultats de concentració
Cal saber què els passa,
quina dificultat tenen...
• Problemes sexuals
- Preocupació per l’aspecte físic
- Timidesa
- Necessitat de saber envers el sexe
Cal evitar informacions errònies. Se’ls ha
d’oferir informacions adequades.
• Problemes d’alimentació
- Sobrepès
- Estats d’ànim depressius
- Sentir-se diferent
- Trastorns d’alimentació
- Imatge distorsionada del seu cos
- Influències mitjans de comunicació
- Insatisfacció personal
Cal un seguiment acurat de la seva
alimentació i observar la seva conducta
• Problemes de consum de tabac,
alcohol, drogues...
- Necessitat d’imitar.
- Necessitat de fer el que fan els amics.
- Necessitat de rebel·lar-se.
- Necessitat de noves experiències.
- Necessitat d’evadir-se.
Cal explicar-los els efectes negatius
del consum, buscar activitats
alternatives...
Davant d’aquestes situacions els pares:
• Han de ser la base segura per als seus
fills/es (models en el que fem i diem).
• Estar d’acord pare/mare (mateixos criteris).
• Marcar unes regles a casa (raonables,
consensuades i no massa estrictes).
• Diàleg constant i fluït.
• Els vostres fills/es s’han de sentir escoltats,
no criticats ni aclaparats
Què podem fer els pares i mares?
• Hàbits saludables
• Comunicació
• Acompanyament escolar a casa
• Compartir la tasca d’educar
• Participació amb el centre escolar
Alimentació
-Potenciar hàbits d’alimentació correctes (fer tots els
àpats amb varietat i quantitat)
-Importància de l’esmorzar per rendir millor (abans de
sortir de casa i a l’hora del pati) i que sigui saludable
Higiene
- Mantenir bons hàbits d’higiene personal.
- Cal per raons de salut personal i per a
la millora de les relacions.
Descans
-Entre els 12 i 16 anys cal que
dormin de 9 a 10 hores.
-Necessitat de dormir pel desgast
d’energia en el creixement i l’activitat escolar.
-Cal evitar massa hores davant de l’ordinador o
de la TV abans d’anar a dormir.
-Cal un bona planificació del temps de descans i
de feina.
-Cal uns bons hàbits de son i de descans.
S’ha de pactar l’hora d’anar a dormir i llevar-se
Activitat física
-Practicar exercici pot ser un mitjà alliberador de
tensions que augmenta la confiança en un mateix.
-Ofereix una oportunitat de relació amb els altres.
-Afavoreix no adoptar comportaments de risc per
a la salut, com ara el tabaquisme.
-Practicar activitat física, regularment, millora el
rendiment acadèmic i l’autoestima.
Procurar que els nostres fills/es participin
en activitats esportives
Ser conscients que els amics passen a tenir una
influència enorme i que prioritzaran la comunicació
amb ells abans que amb nosaltres.
Cal establir un diàleg franc, evitant interrogatoris i
cal també saber trobar el moment.
Cal evitar les comparacions (“mira el veí” “quan jo
tenia la teva edat”...)
En aquesta etapa s’educa més
amb els fets que amb les paraules.
Evitar renyar-los en públic.
Necessitat de negociacions familiars per
mantenir activitats conjuntes en família.
Cal que els nostres fills/es compaginin el
lleure amb la família i amb el seu grup
d’amics i amigues.
Els nostres fills/es necessiten referents i
límits clars per això cal recordar que
som els seus pares i no els seus amics.
Tenir cura que el nostre fill/a vagi cada
dia a l’institut i que sigui puntual.
Reservar un espai a casa per a l’estudi
amb totes les condicions necessàries i
sinó que pugui anar a la biblioteca.
Trobar moments de diàleg per saber què
fa a l’insti i per parlar de la importància
que té esforçar-se per treure
bons resultats.
Ajudar als nostres fills/es a planificar
i a organitzar el seu temps d’estudi i
de fer deures, segons les seves
necessitats.
Confiem en les seves capacitats per
aprendre i li fem saber.
Revisar i fer un seguiment
de l’agenda escolar.
Ens interessem per tot el que aprèn a
l’institut i intentem que ho apliqui a la vida
diària (participant a l’hora de comprar,
redactant el menú de la setmana...).
Tenir cura que facin els deures cada dia,
si cal els orientem, però han de ser ells qui
realitzi les tasques escolars.
Animem als nostres fills/es a llegir
cada dia i aprofitem oportunitats
per llegir plegats.
No parlem malament d’un docent davant d’ells.
És important el respecte. Si detectem un problema
amb un professor/a hi parlem directament.
Parlem amb ells sobre els seus interessos
acadèmics i els ajudem a prendre decisions de
futur a partir del que els agrada, de les seves
capacitats i les orientacions que compartim amb el
seu tutor/a.
Ser un model positiu per als nostres fills/es.
Pare i mare procurem compartir criteris respecte
a l’educació del nostres fills i mostrar coherència
entre què diem i què fem.
Eduquem-los perquè siguin responsables de les
seves accions.
Ajudem-los a prendre decisions, a aprendre
dels errors i a acceptar, les seves equivocacions,
limitacions i frustracions.
Ens interessem per les seves relacions
(companys/es que tenen, amics, amb els
adults amb qui estan en contacte...)
Trobar el moment oportú per parlar amb
els nostres fills/es i per escoltar-los,
mantenint una actitud comprensiva i
positiva, però amb criteris clars.
Hem de saber què veuen
a la televisió i a Internet i,
si cal, els orientem.
Conèixer el funcionament del centre i els
projectes que es fan.
Assistir a les reunions
convocades pel centre.
Mantenir contacte regular
amb l’institut i amb el tutor/a.
Compartir amb els tutors el seguiment dels.
Posar-se d’acord per actuar, de manera
coherent, família i escola donant suport a les
mesures que es determinin.
Participem en l'elecció dels representants en el
Consell Escolar del centre i ens informem de
les decisions que es prenen.
Si podem, formem part de l’AMPA de l’institut i
sinó, hem de conèixer que fan.
Sempre que sigui possible, ens oferim a l’institut
per col·laborar en el que calgui.
Participem en la formació
de mares i pares que
es fan en els centres
(xerrades, activitats...)
• Cada noi/a és diferent i per tant, creix a una velocitat diferent.
• Comunicació familiar (necessiten amb qui poder parlar i amb qui confiar).
• Demanar ajuda davant de dubtes.
• Els adolescents necessiten els pares/tutors/adults (per sentir-se acceptats i estimats).
• Els adolescents no ho saben tot, cal informar-los.
• Oferir un bon model (prevenir riscos i errors).
• Necessiten límits clars i raonables.