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Alumna: Lucila Romeo
Planificando con el Cerebro en Mente
Monografía final- Neurosicoeducación
Julio de 2011
Lucila Romeo
Planificando con el Cerebro en Mente
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Planificando con el cerebro en mente
Mucho escuchamos sobre el derecho a la salud del que deberíamos gozar todos.
Poco escuchamos, y poco se sabe, del derecho que tenemos a tener un cerebro sano.
Ese derecho comienza con nuestra propia existencia y debido a que pasamos gran parte
de nuestro tiempo durante la infancia y adolescencia en la escuela, se topa con otro
derecho que tenemos: el derecho a la educación. No son antagónicos sino que van de la
mano. Entonces, ¿cómo hacer para que la escuela respete y haga valer ese derecho?
Podríamos extendernos durante páginas con las mil y una formas en que el sistema escolar
puede promover y asegurar la salud cerebral de los educandos. Yo me dedicaré a una
parte que considero fundamental: la planificación de la enseñanza.
¿Por dónde comenzar?
Como la lógica lo indica, se debe empezar por el
principio. En este caso por la elección de un tema. Esto
debe ser así porque el tema es el que le dará coherencia y
unidad al aprendizaje. La encargada de ello será el área Ventro-Medial. Así le será más
sencillo al intérprete encontrar una explicación a lo que el alumno está aprendiendo.
El tema debe tener, en la medida de lo posible alguna conexión emocional con los
alumnos. Pero al menos debe ser de su interés (tener en
cuenta edad, sexo, emplazamiento cultural, etc.). Esto es por
varios motivos. El primero, porque aprendemos más
rápidamente aquello que nos resulta significativo
(especialmente si es emocionalmente significativo). El
segundo, porque tomar un tema que sea de interés o
conocido para nuestros alumnos hará que la amígdala cerebral no reaccione frente a lo
desconocido tratándolo como peligroso y bloqueando toda o gran parte de la posibilidad de
que haga su entrada el neocortex. Más precisamente los lóbulos prefrontales. Tengamos
en cuenta también que, como estos lóbulos no terminan de desarrollarse hasta entrados los
20años, los niños en edad escolar reaccionarán mayormente con sus amígdalas.
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No debemos olvidar tampoco que las amígdalas también están conectadas con el
hipocampo que ejerce influencia sobre la adquisición, impronta y recuperación de
nuestras memorias. Como veremos más adelante, la memoria es de vital importancia para
el aprendizaje.
Otra ventaja es que el tema permite una base para el crecimiento de las redes
hebbianas. Estas son entrelazamientos de neuronas que hacen sinapsis (se comunican)
cuando aprendemos y practicamos algo. Cuanto más practicamos o repasamos algo, más
fuertes y duraderas se hacen esas redes.
Una vez elegido el tema debemos pensar en las actividades. Estas deben ser variadas
en tipo de estímulo a utilizar porque incorporamos información de nuestro medio ambiente con
todos nuestros sentidos. Cuanto más rico el ambiente, mayores
posibilidades de aprender tendremos.
Debido a que los humanos somos criaturas mayormente
visuales, todo lo que pueda servir de apoyo a este sentido es muy
importante. El cerebro es especialmente sensible a las diferencias
por ejemplo. En el aula, encontrar el elemento que no pertenece a
un grupo es un buen ejercicio para esta característica. Es
asimismo una actividad automática, no precisa de nuestra atención. Además, como los niños
pequeños no saben leer, los libros con ilustraciones son estimulantes y los ayuda a incorporar
y seguir una historia.
Debemos agregar también que, debido a que el mundo avanza hacia la globalización y
la comunicación se hace cada vez más visual (pensemos en las computadoras, las redes
sociales, juegos de video, etc.), será vital para nuestros alumnos aprender a interpretar lo que
los rodea, a decodificar el mundo visual en el que viven. Tendrán que ser visualmente
alfabetizados.
Los niños pequeños también se apoyan mucho en su audición. Les encantan las rimas
y la música. Esto no debería sorprendernos ya que, después de todo están aprendiendo a
hablar.
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Los sabores y los olores también son importantes en la formación y recuperación de
nuestros recuerdos. Pueden transportarnos a otros tiempos y lugares vívidamente.
Finalmente el tacto brinda un apoyo al aprendizaje. No es lo mismo que nos digan que
un cubo tiene seis caras que sostener uno en nuestras manos.
Además de los cinco sentidos, sea que coincidamos con H. Gardner en la existencia de
inteligencias múltiples o que creamos que lo que él llama inteligencias son en realidad
habilidades que componen una única inteligencia, debemos tener en cuenta que entre
nuestros alumnos habrá quienes le encuentren
sentido al mundo desde una perspectiva y otros
desde otra. Lo importante es que diversas
habilidades deben estar presentes en clase. No
son solamente las habilidades lógico matemáticas
o las del lenguaje las que nos hacen inteligentes.
Si logramos incorporar la música, el cuerpo, el
manejo del espacio, a los otros y a uno mismo en
la ecuación de aprendizaje, seguramente seremos más exitosos al aplicar lo que hemos
aprendido para solucionar problemas. Además, ayuda a los estudiantes a tener una
perspectiva más amplia y completa del mundo en el que viven.
La utilización de las inteligencias múltiples y de todos los canales de entrada de los
estímulos también nos dará la posibilidad de ver y rever el mismo tema desde perspectivas
diferentes, en forma distinta y variada. Esto es particularmente importante porque no hay
aprendizaje sin memoria y las memorias llevan cierto tiempo para formarse. Como dijimos
antes, cuánto más significativo el aprendizaje, más rápido se llevará a cabo. Pero
siempre es necesario volver sobre un tema para comprenderlo profundamente. Si lo hacemos
en formas diversas, evitaremos el aburrimiento y tendremos certeza de que todos tuvieron una
oportunidad de hacerse del mundo, de aquello que les queremos
enseñar, desde un lugar que les resulta más fácil.
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¿Cuál es el papel de la revisión y su relación con la memoria y el aprendizaje? Bien,
cuando ponemos en práctica algo que hemos aprendido, uno de los procesos que ponemos
en marcha es la recuperación de información valiosa de nuestra memoria.
Una de las formas de clasificar la memoria es en memoria de corto plazo y memoria
de largo plazo. Son dos partes de un proceso gradual, pero entre ellas suceden algunos
eventos.
Cuando adquirimos un recuerdo nuevo, no nos va a ser posible recuperarlo transcurrido
un rato a no ser que podamos transformarlo en un recuerdo a largo plazo. Biológicamente
hablando, sabemos que en el proceso de memoria a corto plazo no se produce síntesis de
proteínas ni transcripción de genes (que sí sucede con la memoria a largo plazo). Estos
nuevos recuerdos deben pasar por un período de consolidación durante el cual son
susceptibles a cambios. Es por este motivo que es muy importante que mientras estamos
aprendiendo algo la información a nuestro alcance sea clara y exacta, es decir, de buena
calidad. No es sino hasta haber pasado por varias “sesiones de entrenamiento”(o de
repetición de la información) que se ponen en marcha la transcripción de genes y la síntesis
de proteínas y los recuerdos se establecen en la memoria a largo plazo. Este proceso de
consolidación lleva tiempo.
Además recordamos mejor lo que aprendimos al principio y al final de una clase
(llamado efecto primacía y efecto recencia). Estos efectos desaparecen cuando la
información pasa a la memoria a largo plazo. Por este motivo es mejor enseñar cosas nuevas
al principio de una lección y revisarlas al final y utilizar el medio para hacer conexiones con
elementos que ya han sido incorporados y pasados a la memoria a largo plazo.
La ansiedad puede afectar la memoria episódica. Es por esto que el aprendizaje
debe ser libre de estrés, pero no libre de retos.
La memoria episódica es un proceso creativo e implica el uso de estrategias
cognitivas para componer un episodio coherente. El uso de esas estrategias cognitivas es
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una razón en sí misma para promover el uso de este tipo de memoria en clase. Esas
estrategias son pro ejemplo, síntesis, inferencia, suposición y comparación.
Todos los sistemas de memoria (episódica, de proceso, de trabajo, semántica y el
sistema de representación perceptual) deben ser trabajadas en el aula. Ya discutimos la
memoria episódica. La semántica nos ayuda a incorporar el mundo de la manera en que lo
conocemos. Es la que nos da el conocimiento general de cómo es el mundo. Hechos,
conceptos y vocabulario son manejados por este sistema.
La memoria de trabajo incluye la atención y los procesos ejecutivos. Es la que nos
permite tener a mano la información que necesitamos para completar una tarea compleja.
La memoria de proceso nos permite llevar a cabo ciertas actividades en forma
automática. Un ejemplo de ella es andar en bicicleta. Se trata de saber cómo, no de saber
qué. No tiene un output cognitivo y es inmune a la amnesia.
El sistema de representación perceptual es la que nos refiere la información relativa
a la forma y estructura de palabras y objetos.
Necesitamos de todos los sistemas de memoria para tener éxito en el mundo real. Por
ello deberíamos aprender a ejercitarlos todos.
Pero antes de poder incorporar algo a la memoria, debemos poder prestar
atención a ello.
La atención es importante no solamente para que sintamos que
nuestros alumnos nos están escuchando o para que puedan sentarse
quietos y en silencio. Es un punto vital en el proceso de enseñanza-
aprendizaje. Solo podemos hacer conscientes aquellos aspectos de la
realidad a los que les prestamos atención. Es un proceso consciente que involucra enfocar,
concentración y elección (o selectividad). No podemos prestar atención a todo aquello que
sucede a nuestro alrededor. Procesamos una ínfima parte de los estímulos que nos llegan.
Por lo tanto elegimos a qué le prestamos atención. Es un mecanismo voluntario (aunque en
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ocasiones puede ser reflejo), pero limitado en su capacidad. Nuevamente, si uno de los
estímulos presentes es más importante afectivamente para nosotros, ese será el estímulo al
que atenderemos.
Debemos tener especial cuidado de que los alumnos estén atendiendo a aquello que
nosotros queremos que atiendan porque fuera del foco de atención se pueden producir
errores de integración, es decir la información puede procesarse erróneamente.
La atención voluntaria también es importante porque está anatómica y funcionalmente
relacionada con la posibilidad de retener información en nuestra memoria. Sin atención no
hay memoria. Sin memoria no hay aprendizaje.
En cuanto a las actividades en clase, es importante tener en cuenta que es más fácil
prestar atención a dos estímulos presentados en modalidades diferentes. Y es más fácil
prestar atención a diferentes aspectos de un objeto que a un aspecto en varios objetos.
¿Qué es lo que debemos enseñar?
Este es un tema importante, pero polémico. Desde mi punto de vista, creo que lo que
debemos enseñar a los alumnos es a aprender a aprender. A ser aprendices de por vida.
Porque al ritmo que van los progresos en las distintas áreas, lo que les enseñamos hoy,
puede ser obsoleto mañana. Pero la capacidad de adaptación a los cambios, la capacidad
de aprender son habilidades que les serán necesarias siempre.
¿Cómo lo hacemos? Pues planificando con el cerebro en mente. Sabemos que para
poder aprender a aprender necesitaremos de las capacidades cognitivas. Entonces, cuando
planifiquemos, pensemos las actividades de tal manera que demanden de nuestros alumnos
el uso de esas capacidades. En los ámbitos empresarios se utiliza algo denominado
“Cognitive Task Analysis”. Se analiza de antemano cuáles son los aspectos cognitivos
necesarios para llevar adelante una tarea. Propongo que como docentes hagamos lo mismo.
¿Qué espero que hagan mis alumnos? ¿Hay espacio para que supongan, relacionen, infieran,
deduzcan, comparen, contrasten, formulen hipótesis, utilicen el pensamiento lógico y crítico,
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etc.? ¿Tienen las herramientas necesarias para llevar adelante la tarea que les propongo?¿A
qué nivel de estrés los estoy sometiendo?
El estrés es un aspecto importante porque lo hay de dos tipos. Uno es constructivo.
Le da a la persona el empuje necesario para afrontar retos y tener éxito. Afecta nuestra
memoria acrecentando la potenciación a largo plazo. Pero también existe el estrés
destructivo que coloca a la persona un estado de alerta constante y finalmente hace
imposible el éxito debido al cansancio, ansiedad e
incluso la depresión. Afecta la memoria y por ende al
aprendizaje.
Es imposible (y no muy útil) proteger a nuestros
alumnos de todo tipo de estrés. Sin embargo sí es
importante enseñarles a lidiar con él. Gran parte de sus
posibilidades de éxito dependerán de sus habilidades para manejar el estrés.
El estrés constructivo mejora la memoria y hace que lo que llevamos a cabo sea
interesante. Debería ser parte del ambiente del aula. Los niños deben enfrentar retos. Pero
estos deben estar cuidadosamente sopesados para que sean lo suficientemente difíciles
como para que representen una dificultad, pero que estemos seguros que nuestros alumnos
podrán realizarlos y no se sentirán abatidos o derrotados.
Debido a que aprender a decir que no y buscar ayuda cuando la necesitamos son dos
de las estrategias para manejar el estrés, los niños debieran tener la posibilidad de pedir
ayuda y negociar una tarea que sientan que no está dentro de sus posibilidades. Una forma
podría ser partir un reto grande en partes más pequeñas (ir por pasos) o poder trabajar con
alguien a quien le resulte más fácil (aprendizaje colaborativo).
Esto trae aparejada una dificultad extra para el/la docente ya que deberá encontrar la
forma de hacer que la tarea sea accesible para todos los alumnos y establecer la forma de
que todos trabajen y aprendan, especialmente durante los trabajos grupales.
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Un elemento reductor del estrés es la música. La música barroca o cualquier otra que
se encuentre dentro de los 60 pulsos por minuto mantiene el corazón en un ritmo calmo. En
otros momentos será necesaria música que incentive a los alumnos a moverse. La música
clásica está asociada por algunos autores con mejores rendimientos en tareas que involucran
el pensamiento lógico, especialmente la matemática. Si bien la evidencia en que se sustenta
el famoso “efecto Mozart” es cuestionada por algunos
autores, no se pierde nada con utilizarla.
Así como debemos tener en cuenta el estrés en
clase, debemos también generar emociones positivas. Si
los alumnos se sienten amenazados, frustrados, enojados o tienen cualquier otra emoción
negativa, no podrán aprender. Sus amígdalas estarán demasiado ocupadas mandando
señales para generar hormonas del estrés como para poder dar un paso al costado y
permitirle actuar a la corteza cerebral. Lo nuevo debe ser presentado como un reto
emocionante, que al final del camino los llenará de emociones positivas y no como una
amenaza a su supervivencia (como sentir que fallarán, que no podrán con esto nuevo porque
es demasiado difícil, que repetirán de grado, etc.). Es importante “entrenar” al cerebro para
hacer frente a lo nuevo desde una perspectiva positiva para que aprendan a salir de su
zona de confort, del lugar en que están cómodos con lo que saben, para que aprendan a
estar ávidos por lo que no saben. Darle a la enseñanza un espíritu de aventura del
descubrimiento donde todos, como comunidad del aula, estamos para ayudar a todos a lograr
ese viaje que emprendimos juntos al comenzar el año.
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Vayamos repasando:
Otro aspecto a tener en cuenta es el rol que tendremos los docentes en varios
aspectos. Uno es en relación con el conocimiento. ¿Seremos dadores de conocimiento o
facilitadores del propio aprendizaje de los alumnos? Es mejor la segunda opción. Es la
forma de lograr varias cosas que mencionamos con anterioridad. Por un lado, si los
alumnos están involucrados en su propio aprendizaje, si son parte activa del proceso
podremos hacer que las tareas sean significativas y que aprendan a aprender. Es difícil
dejar el lugar de control, delegar en los propios alumnos parte de su educación. Pero es
necesario para formar adultos responsables que sepan buscar soluciones para los
problemas que puedan enfrentar a futuro sin ser carcomidos por el estrés y el miedo a
fallar. Si están acostumbrados a buscar soluciones ante cosas nuevas de forma que sea un
Tema Tareas
Inteligencias Múltiples
Canales sensoriales
Análisis cognitivo
Memoria
Atención
Estrés
Ambiente enriquecido
Emociones
Modelos
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reto a su inteligencia (o inteligencias) y no un peligro para su supervivencia, tendrán más
éxito.
Por otro lado está el rol del docente como modelo de adulto. Y este rol es muy
importante porque en nuestros cerebros tenemos un
tipo de neuronas especiales llamadas neuronas
espejo. Estas se activan cuando vemos a alguien
hacer algo de la misma manera que lo harían si
efectivamente lo estuviéramos haciendo nosotros
mismos. Se cree que esas neuronas son la base
biológica de la empatía. Miren un grupo de niños escuchando un cuento. Verán cómo sus
caras se transforman junto con la de la persona que lo cuenta y la manera en que sus
emociones se notan en sus caras a medida que el cuento avanza.
Necesitamos adultos empáticos por lo cual la empatía debería comenzar a educarse en
el nivel inicial. Los niños necesitan comunicación cara a cara para aprender a decodificar los
sentimientos de los demás mirando sus caras y expresiones y también escuchando los tonos
de voz. En un mundo en el cual las relaciones están cada vez más mediatizadas por
elementos como el chat, el e-mail, facebook, etc. a los que les falta esa comunicación cara a
cara, es importante trabajar la empatía en clase. Estudios están mostrando que adolescentes
cuyas relaciones han estado muy mediatizadas están teniendo dificultad en decodificar
actitudes ajenas porque les falta esa práctica.
Lo que los pequeños ven, copian. Si tienen como modelos adultos comprensivos,
aprenderán a ser comprensivos. Si están constantemente expuestos a la violencia, serán
violentos. Los docentes siempre han sido importantes modelos para sus alumnos. Ahora
sabemos científicamente porqué.
Finalmente, si dijimos que todos
tenemos derecho a un cerebro sano, debemos
saber sobre él. Todos los años de la
educación obligatoria tienen, en algún
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momento del año una unidad sobre el cuerpo humano y su cuidado. Pero pareciera que el
cuerpo termina en el cuello. A lo sumo se incluye algo sobre la visión y el cuidado de los
dientes. Del cerebro no se dice nada. Y sin embargo es uno de los órganos más importantes
que tenemos y que está en directa relación con la forma en que percibimos el mundo y
vivimos nuestras vidas. Es de vital importancia que empecemos a enseñar a los niños desde
temprana edad que cuidar sus cerebros es tan importante como cuidar sus dientes, sus ojos
o cualquier otra parte de su cuerpo y cómo hacerlo. Es posible hacer las neurociencias
comprensibles para niños de todas las edades. Solo hay que adecuar la información y el
vocabulario. Es decir llevar el conocimiento a su nivel de comprensión (que los adultos
solemos subestimar). Debe ser concreto, con ejemplos, modelos, etc.
Por todo lo antedicho, en la unidad sobre el cuerpo humano se debería enseñar a los
niños la importancia de una dieta saludable, del sueño, y del ejercicio con respecto al cerebro
como también técnicas de manejo de estrés para que puedan mantener un cerebro saludable
y llevar vidas más exitosas. La Society for Neuroscience (www.wnf.org) organiza todos los
años el Brain Awareness Week (la semana de concientización sobre el cerebro) con muchas
propuestas interesantes para trabajar con niños de todas las edades. Vale la pena “entrar y
ver “.
Si comprendemos que nuestros alumnos entran al aula con sus cerebros y con ellos
trabajarán durante horas y planificamos teniendo en cuenta cómo funcionan, ayudaremos a
los niños y adolescentes a utilizar sus potencialidades al máximo y a potenciar sus logros.
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Conclusiones:
Después de los últimos dos años, confirmo la intuición que me llevó a emprender este
camino. Las carreras docentes adolecen de conocimientos sobre la materia prima con la que
trabajan: el cerebro. Dentro de todos los temas que vimos, los de la memoria, la atención, los
aspectos cognitivos, la conformación de redes hebbianas, el derecho a un cerebro sano y la
función (o disfunción) del estrés y las emociones en el aula me parecieron de los más
sobresalientes para mis prácticas. Como docente de lengua extranjera, el lenguaje también
me parecía importante, pero me hubiera extendido mucho. Creo que conocer sobre estos
aspectos me ayuda a planificar con más conciencia de lo que realmente pasa en clase. No
puedo de todas maneras tener en cuenta todo. Siempre algo se me escapa. Pero puedo mirar
y saber qué cambiar para la siguiente vez. Puedo ir ajustando las actividades para que el
tiempo que pasan conmigo, les sea provechoso no por azar sino por estar planificado así.
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Bibliografía:
“Currso de Neurocienciass Cognitivas, Neuropsicología y Neuropsiquiatría”. Universidad
Favaloro. BsAs. 2010
Garnett, S. “Using Brainpower in the Classroom”. Routledge. 2005.
Johnson. M. and M. de Haan. “Developmental Cognitive Neurosceince. An Introduction”.
Wiley-Blackwell. 2011
Laster, M.T. “Teach the Way the Brain Learns”. Rowman and Littlefield Publishers. UK. 2009
Logatt Grabner, C. y otros. “Formación en Neurosicoeducación”. BsAs. 2010-2011
Nunan, D. “Task-based Language Teaching”. CUP. New York. 2004
Riddle, J. “Engaging the Eye Generation”. Stenhouse Publishers. 2009
Sprenger, M. “Braibn-based Teaching in the Digital Age”. ASCD. USA. 2010.
Otras Fuentes:
Pratt Gay, L. “Despertando al Gigante Dormido”. Conferencia. Primer Congreso de
Neurosicoeducación. BsAs. 2009.
Robinson, K. (Sir). “Do Schools Kill Creativity?”.
http://www.youtube.com/watch?v=iG9CE55wbtY