DESARROLLO DE ATENCIÓN CONSCIENTE

Las personas se enfrentan cada vez a más grandes cantidades de información, y muchos más objetivos por cumplir.

Esto produce :

Atención dispersa Altos niveles de estrés Enfermedades Crónicas

Existe un mercado de sustancias químicas que promete enfocar la atención y eliminar el estrés

Crea Adicción Tiene efectos secundarios peligrosos Realmente no cura

OIDA Mindfulness, es un método desarrollado por investigadores OIDA Therapy.

Desarrolla la habilidad de enfocar la AtenciónDefine un propósito inteligente para la vidaAyuda a realizarloAumenta la capacidad de auto correcciónAyuda a aceptar más responsabilidadLibre de Efectos Nocivos

Enfocar la atención es la habilidad humana, más importante

Incrementa la Capacidad de memoriaCrea y mejora Hábitos ConstructivosDisminuye el EstrésMejora los resultadosAumenta la AutoestimaCapacidad para relacionarse

El curso enseña técnicas esenciales para enfocar la atención.

Dieta Mental Uso adecuado de la ImaginaciónAuto MotivaciónControl CorporalRespiración

La estructura incluye :

Taller 2 hrTerapia anti Stress 1 hr

Objetivos del Taller:

Definir un propósito inteligente Comprender Acción y Resultado Eliminar Pensamientos Invasivos Focalizar la Atención

Oida Therapy México, A.C.

OIDA MindfulnessEs un proyecto de Swami B.A. Paramadvaiti

Coordinado por C.P. José Mario Ramírez

Raja Vidya Das

México 2010

C.P. José Mario RamírezRaja Vidya Das

oidatherapy@live.com.mx

55-3603-8529

LDI (52)

México 2010