Post on 24-Feb-2016
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Los germinados son brotes que poseen una gran cantidad de nutrientes y propiedades terapéuticas. Se pueden utilizar en el ámbito de la cocina y también en el ámbito de la salud gracias la los beneficios que le ocasiona al organismo
LOS GERMINADOS
Estos alimentos pueden consumirse crudos , también ayudan a mejorar el funcionamiento intestinal y ayuda a combatir los problemas digestivos
Se Pueden germinar en nuestra propia casa y tenemos la garantía de que no estas sometidos a contaminantes
VENTAJAS DE LOS GERMINADOS
Semillas de legumbres : soja , alfalfa , lentejas , garbanzos y frijol
Semillas de cereales : trigo , avena , cebada y centeno
Semillas de plantas oleaginosas : Girasol , almendra y canola
Semillas de Verduras u Hortalizas: Col , calabaza , apio , cebolla , rábano y coliflor
Semillas o plantas medicinales :Hinojo , ajo , albahaca y mostaza
ALIMENTOS QUE SE PUEDEN GERMINAR