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Jornada de formación a padres-madres y
entrenadores/as Alcobendas, 15 de diciembre de 2014
Gloria Martínez
Prisca Zablah
Sara García
Isidro Lapuente
Coaching y Psicología deportiva
Desarrollo de la competencia emocional
Yo soy importante
El triángulo entrenadores,
padres y deportistas
NIÑO/A
FAMILIA
ENTRENADOR/A
ENTORNOS DE INFLUENCIA EN EL DESARROLLO DEL NIÑO/A
Apoyo personal/social
PRESIÓN INDIFERENCIA
SOBREPROTECCIÓN
APOYO
EXIGENCIA AFECTIVIDAD
DE PADRES Y DE ENTRENADORES
El triángulo entrenadores, padres y
jugadores
Situación deportiva
Deportista
Entrenadores Padres
DEPORTISTA
ENTORNOS DE INFLUENCIA EN EL DESARROLLO DEL DEPORTISTA
ENTRENADOR
BINOMIO
ENTRENADOR-DEPORTISTA
Padres
DEPORTISTA
FAMILIA
COLEGIO IGUALES
CLUB
(EQUIPO)
ENTRENADOR
LA CIUDAD
LA GESTION
DEPORTIVA
MUNICIPAL EL DEPORTE
EL ASOCIACIONISMO PARTICIPACIÓN
CIUDADANA
ENTORNOS DE EXCELENCIA EN EL DESARROLLO DEL
DEPORTISTA
Tipos de padres
Padres deportivos
Padres sobreimpli
cados
Padres distantes
Lorenzo García, O.
Intervención con padres
Lorenzo García, O.
Reuniones periódicas
Reuniones individuales
Asesoramiento con respecto al tema deportivo
Puesta en marcha de “talleres”
Gestión del talento desde
la inteligencia emocional
Límites y comunicación
Los límites y la comunicación
• ¿Qué son los límites?: Reglas y normas • ¿En qué se basan?: En las necesidades del
niño/a • ¿Por qué son importantes?: Necesidad de
dirección y fortalecimiento comportamiento
• Logro y objetivo: Crecimiento personal
¿Cómo?
• OBJETIVIDAD
• FIRMEZA
• EXPLICA EL POR QUÉ
• DESACREDITAR SIEMPRE A LA CONDUCTA Y NO AL NIÑO
• OPINIONES
• DESTACAR LO POSITIVO
• CONDUCTAS ALTERNAS
• CONTROL EMOCIONAL
Comunicación óptima
• Mentalidad abierta a variedad de opiniones y otras mentes
• Empatía
• Escucha activa
• Ausencia de juicios críticos: No interpretar
• Ser concisos y claros en lo que comunicamos
• Ser humildes
• Hablar desde el YO
• Ser asertivos: Saber decir NO
• Hacer énfasis en los aspectos positivos: SIEMPRE
• Las críticas SIEMPRE CONSTRUCTIVAS
Obstáculos en la comunicación
• Prejuicios y valorar
• Escucha selectiva y exceso de información
• Poca concreción y nada de claridad
• Nivel alto de activación
• Posibles distracciones
• Críticas destructivas y una predisposición negativa
• Falta de interés
• Exigir o amenazar
• Interrumpir
• Despreciar las opiniones ajenas
• Desarrollo del TALENTO: facilitar el camino del éxito a la persona. Alinear sus competencias a sus deseos (objetivos).
• MOTIVAR: conseguir que sea importante para ti lo que es importante para mi.
Gestión del talento
Para qué la Inteligencia Emocional :
En el entrenador y padres:
•Detectar bajo desempeño emocional.
• Identificar las emociones de los niños
• Establecer relaciones positivas entre los
chicos
• Enseñar a que identifiquen sus emociones
Para qué la Inteligencia Emocional :
En el entrenador y padres:
• Prevenir conflictos
• Negociación
• Potenciar la escucha activa
• Realizar una adecuado establecimiento de límites
• Saber utilizar los refuerzos y castigos
• Mejorar el empleo de los feedback e instrucciones
Para qué la Inteligencia Emocional :
En el niño • Tener relaciones positivas
• Conocer cuáles son las emociones y reconocerlas en los demás
• Tomar decisiones responsables
• Modular y gestionar la emocionalidad. Clasificar sentimientos, estados de ánimo.
Para qué la Inteligencia Emocional :
En el niño • Desarrollar la tolerancia a la frustración.
• Desarrollar la tolerancia a la demora. Saber esperar. Tener paciencia
• Adoptar una actitud positiva ante la vida.
• Adquirir escucha activa y empatía
• Saber resolver conflictos
• Tener asertividad
Desarrollo de la competencia
emocional
Recorrido para la mejora y crecimiento personal
Conocerse Dominio Propio
Motivarse Empatizar Hábil Social
Autoestima comienza
con la autopercepción
Para qué la inteligencia emocional
• Para aprender a identificar mis estados de ánimo y responsabilizarme de ellos
Autoconocimiento
Establecimiento de límites
Para qué la inteligencia emocional
Ayuda a mejorar las relaciones
interpersonales desde la empatía y la
asertividad:
-Entendimiento de/con los demás
Para qué la inteligencia emocional
• Para ser capaz de expresar de la mejor manera mis sentimientos
Comunicación
Desarrollo de la competencia emocional
Para qué la inteligencia emocional
Desarrollo de la
competencia emocional
Auto-conocimiento
Autocontrol
Auto-motivación
Empatía
Habilidades Sociales
Para qué la inteligencia emocional
INTELIGENCIAS MÚLTIPLES
1. Inteligencia lingüística
2. Inteligencia lógico-matemática
3. Inteligencia espacial
4. Inteligencia musical
5. Inteligencia corporal y kinestésica
6. Inteligencia intrapersonal (personal 1): capacidad de formarse un modelo de uno mismo.
7. Inteligencia interpersonal (personal 2): capacidad para entender a los demás
Gestión del talento desde la inteligencia emocional
Gestión del talento desde la inteligencia emocional
Inteligencia Emocional
Aptitudes Personales
Auto-conocimiento
1. Conciencia Emocional
2. Autoevaluación
3. Autoconfianza
Autocontrol
1. Autorregulación
2. Adaptabilidad
3. Innovación
Automotivación
1. Afán de triunfo
2. Compromiso
3. Iniciativa y optimismo
Aptitudes Sociales
Empatía
1. Comprensión del otro
2. Solidaridad
3. Ayuda al otro
Habilidades Sociales
1. Influencia-Liderazgo
2. Comunicación
3. Manejo de conflictos
4. Colaboración -cooperación
5. Trabajo en equipo
Eficacia percibida
• Percepción
competencia
• Eficacia personal
Gestión del talento desde la inteligencia emocional
• Auto-concepto
• Autoestima
Gestión del talento desde la inteligencia emocional
Eficacia percibida
PERCEPCIÓN DE
INDEFENCIÓN
PERCEPCIÓN
DE CONTROL
Situación deportiva
AUTOCONFIANZA ALTA
AUTOCONFIANZA
BAJA
Gestión del talento desde la inteligencia emocional
Teoría de la autoeficacia
ESTADO
IDEAL
DEMASIADO
ATREVIDA
POCA
CONFIANZA
TIMIDEZ
MIEDO
Las creencias de las propias capacidades,
influyen en el modo de pensar,
sentir, motivarse y actuar de las personas.
Albert Bandura (1986)
_
_
+
+
CONDUCTAS Y CAPACIDADES DOMINADAS
AUTO
EFICACIA
PERCIBIDA
Gestión del talento desde la inteligencia emocional
Eficacia percibida
• Percepción competencia
• Autoconcepto
• Autoestima
• Eficacia personal
“Ningún aspecto del conocimiento de
la persona influye tanto como la opinión que se tenga de la eficacia personal”
J. A. Marina
Variables psicológicas de
rendimiento deportivo
Variables psicológicas de rendimiento
físico y deportivo
•Motivación •Estrés •Autoconfianza •Autoconcepto y autoestima •Nivel de activación •Atención
MOTIVACIÓN
BÁSICA
COMPROMISO
INTERÉS
COTIDIANA DISFRUTE
Menor diversión
Riesgo de lesiones
Fatiga Problemas de sueño y de apetito
Bajo rendimient
o
Sensación permanent
e de fracaso
Influencia del nivel de
activación
ESTRÉS
MOTIVACIÓN
TOMA DE DECISIONE
S
INTERPRETACIÓN DE
LA INFORMACI
ÓN
TENSIÓN MUSCULAR Y ESTADO
FISIOLÓGICO GENERAL
ATENCIÓN
ATENCIÓN
Estar alerta Recibir y asimilar
información Analizar datos
Tomar decisiones
Actuar a tiempo
Actuar con precisión
ENTRENADOR
REFORZAR ÉSTAS MEJORAS
VALORACIONES
CENTRARSE EN LA MEJORA QUE SE ESTÁ PRODUCIENDO
PROGRESIVO Condicionada por
RESULTADOS
Autoconfianza
Conclusiones
Confianza
Control de la ansiedad antes, durante y después de las competiciones
Motivación para entrenar los días programados
Autoconvencimiento de que se es capaz
Saber establecer objetivos realistas
Concentrarse y no perder la atención
Superar los momentos críticos de la competición
Pensar de forma positiva
Apoyo personal/social
DE PADRES Y DE ENTRENADORES
RESPETAR
CONSIDERAR
RECONOCER
APRECIAR
ESTIMAR
VALORAR
QUERER
AMAR
VERBOS A CONJUGAR CADA DÍA
Jornada de formación a padres-madres y
entrenadores/as Alcobendas, 15 de diciembre de 2014
Gloria Martínez
Prisca Zablah
Sara García
Isidro Lapuente
Coaching y Psicología deportiva