Post on 22-Dec-2014
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¿ Somos iguales ?
Entre nosotros, las personas nos vemos iguales : dos piernas, manos, narices, ojos ,… unos más bajos, otros más altos, . . . pero todos con cuerpos físicos parecidos
Solemos creer, por este motivo, que nuestra forma de pensar y comportarnos es también es o " debiera ser " la misma
y, entonces pensamos …
" Si a mí me gusta algo, puede que a los demás también les guste más Si a mí me gusta algo, puede que a los demás también les guste más
o menos, lo mismoo menos, lo mismo …
" Si yo me comporto de un cierto modo, los demás se comportarán " Si yo me comporto de un cierto modo, los demás se comportarán
más o menos igual …más o menos igual …
" Si tengo estos valores o pensamientos los demás creerán Si tengo estos valores o pensamientos los demás creerán
probablemente lo mismo que yo…probablemente lo mismo que yo…
" " Si yo dirijo mi vida hacia ciertos objetivos o metas , los demás harán Si yo dirijo mi vida hacia ciertos objetivos o metas , los demás harán
lo mismo que yo …lo mismo que yo …
¿Quiénes son los demás?...
o Cada uno de nosotros dependiendo de nuestras experiencias, cultura y educación
tenemos una forma de ver nuestro mundo y el mundo que nos rodea. Y, por esto, . . .
o Los demás tienen gustos, valores, comportamientos, formas de vivir, pensamientos diferentes…
a los nuestros.
o Cada uno de nosotros dependiendo de nuestras experiencias, cultura y educación
tenemos una forma de ver nuestro mundo y el mundo que nos rodea. Y, por esto, . . .
o Los demás tienen gustos, valores, comportamientos, formas de vivir, pensamientos diferentes…
a los nuestros.
LOS DEMÁS
PAREJA
PARIENTES
SERES QUERIDOS….
VECINOS
Cuando descubro en los otros . . .
comportamientos, gustos o formas de ser muy diferentes
a como yo soy o como hago yo las cosas ….
me puedo sentir incómodo y tender a pensar que esta persona . . .
TIENE UN PROBLEMATIENE UN PROBLEMA
ACTÚA MAL ACTÚA MAL
Cuando descubro en los otros . . .
comportamientos, gustos o formas de ser muy diferentes
a como yo soy o como hago yo las cosas ….
me puedo sentir incómodo y tender a pensar que esta persona . . .
TIENE UN PROBLEMATIENE UN PROBLEMA
ACTÚA MAL ACTÚA MAL
“ Simplemente” somos DIFERENTES¿ por qué no admitirlo ? . . .
Quizá ese " defecto " que vemos en el otro sea Diversidad en vez de Adversidad
Quizá es que las personas somos diferentes, distintas … y sea ! así de simple !
Quizá ese " defecto " que vemos en el otro sea Diversidad en vez de Adversidad
Quizá es que las personas somos diferentes, distintas … y sea ! así de simple !
¿ Por qué nuestra forma de ser y pensar,
nuestros gustos y comportamientos,
debieran ser los correctos ?
Ojo !! . . .
CON NUESTROS CON NUESTROS
PREJUICIOSPREJUICIOS
¿ Por qué nuestra forma de ser y pensar,
nuestros gustos y comportamientos,
debieran ser los correctos ?
Ojo !! . . .
CON NUESTROS CON NUESTROS
PREJUICIOSPREJUICIOS
¿Cómo asimilar las diferencias con las personas que, a diario, convivimos ? …
Aceptando, de entrada, Aceptando, de entrada,
sus diferencias sus diferencias
ya que a menudo….
JUZGAMOS Y CRITICAMOSJUZGAMOS Y CRITICAMOS
" Juzgar y Criticar ". . . vaya mala costumbre !!. . . vaya mala costumbre !!
• Cuando juzgamos o criticamos a los demás
nos ponemos a nosotros mismos
como punto de referencia :
nuestras ideas, nuestras ideas,
nuestros creencias, nuestros creencias,
nuestro sistema de valores, . . . nuestro sistema de valores, . . .
Sinceramente creemos, a Sinceramente creemos, a estas alturas, que existe la estas alturas, que existe la
verdad absoluta… ??verdad absoluta… ??
• Parece difícil creerlo, . . .
¿ Cómo suena a nuestros oídos cuando hablamos
de “ verdad o certeza absoluta y perfecta verdad o certeza absoluta y perfecta " ? …
• Las cosas, " Todo " más bien parece
relativo, subjetivo… temporal… ¿ es así ?
Un ejemplo … Si en un supuesto, le diéramos mucho valor al orden y la limpieza ,
muy probablemente, consideraremos que es un defecto o problema
de los demás el hecho de no preocuparse por estas cosas.
Pero… ¿ quién dice que eso sea cierto e inamovible Pero… ¿ quién dice que eso sea cierto e inamovible
Si hablamos de costumbres , tiempo, comodidad, . . . ? Si hablamos de costumbres , tiempo, comodidad, . . . ?
Si en un supuesto, le diéramos mucho valor al orden y la limpieza ,
muy probablemente, consideraremos que es un defecto o problema
de los demás el hecho de no preocuparse por estas cosas.
Pero… ¿ quién dice que eso sea cierto e inamovible Pero… ¿ quién dice que eso sea cierto e inamovible
Si hablamos de costumbres , tiempo, comodidad, . . . ? Si hablamos de costumbres , tiempo, comodidad, . . . ?
¿Qué podemos hacer ?
Si los demás no te causan " daño o molestia " ( física o psíquica ), . . . debemos respetar y " dejar ser y actuar " como quieran.
¿ Quién te ha dicho que el otro se equivoca y que tú estás en lo correcto ?
¿Quiénes somos nosotros para adueñarnos de la certeza, razón o verdad absoluta de lo que debiera ser ?
Ahora bien….
¿ Qué pasa si con el comportamiento del otro siento " daño o molestia " importante ?
Primero evaluaremos el daño y si efectivamente éste es considerable utilizaremos, en ese caso, . . .
Una comunicación directa y asertiva
con técnicas, como por ejemplo,
los “Mensajes Yo o Guiones DESC”
•Definir objetivos. ¿Qué se quiere conseguir?•Describir la situación y/o conducta que se desea criticar. “Cuando te veo gritar ...”•Expresar sentimientos con mensajes Yo. “... me siento muy molesto porque me parece que gritando no se resuelven las cosas”.•Sugerir o pedir cambios con mensajes Yo:“ Yo te ruego no lo vuelvas a hacer, te agradecería …•Elogiar y agradecer la aceptación de la crítica: “Me alegra ver que entiendes … ”.
Si los demás no te causan " daño o molestia " ( física o psíquica ), . . . debemos respetar y " dejar ser y actuar " como quieran.
¿ Quién te ha dicho que el otro se equivoca y que tú estás en lo correcto ?
¿Quiénes somos nosotros para adueñarnos de la certeza, razón o verdad absoluta de lo que debiera ser ?
Ahora bien….
¿ Qué pasa si con el comportamiento del otro siento " daño o molestia " importante ?
Primero evaluaremos el daño y si efectivamente éste es considerable utilizaremos, en ese caso, . . .
Una comunicación directa y asertiva
con técnicas, como por ejemplo,
los “Mensajes Yo o Guiones DESC”
•Definir objetivos. ¿Qué se quiere conseguir?•Describir la situación y/o conducta que se desea criticar. “Cuando te veo gritar ...”•Expresar sentimientos con mensajes Yo. “... me siento muy molesto porque me parece que gritando no se resuelven las cosas”.•Sugerir o pedir cambios con mensajes Yo:“ Yo te ruego no lo vuelvas a hacer, te agradecería …•Elogiar y agradecer la aceptación de la crítica: “Me alegra ver que entiendes … ”.
¿ Y qué pasa si es al revés…?
•Por otro lado, habrá personas a las que no les guste nuestro comportamiento, nuestra forma de ser y de actuar, e intentan por todos los medios convertirnos en otra persona diferente a lo que somos.
•Hazles entender “con decisión” que tu forma de pensar, de actuar, de ser… es la expresión de tu personalidad y no quieres cambiarla, a no ser que " veas " motivo suficiente para ello.
•Si mi forma de pensar, sentir, de comportarme con los demás, no les provoca daño o molestia “ real ” alguna que me comuniquen y yo valore como tal, no pienses en cambiarla y si lo haces, hazlo - sólo - si estás convencido de ello, quieres y te conviene hacerlo.
•Por otro lado, habrá personas a las que no les guste nuestro comportamiento, nuestra forma de ser y de actuar, e intentan por todos los medios convertirnos en otra persona diferente a lo que somos.
•Hazles entender “con decisión” que tu forma de pensar, de actuar, de ser… es la expresión de tu personalidad y no quieres cambiarla, a no ser que " veas " motivo suficiente para ello.
•Si mi forma de pensar, sentir, de comportarme con los demás, no les provoca daño o molestia “ real ” alguna que me comuniquen y yo valore como tal, no pienses en cambiarla y si lo haces, hazlo - sólo - si estás convencido de ello, quieres y te conviene hacerlo.
Empecemos … Empecemos a aceptarnos a nosotras mismos - as
“ si quiero tener una buena y sana relación conmigo misma,
tengo que aceptarme con mis defectos y mis virtudes "
No puedo pretender que a los demás les gusten todas mis ideas, mi forma de pensar,
mi forma de ser y mis comportamientos.
Somos diferentes … y lo que a mí puede venirme bien, quizás no sea así para los demás ….
Podríamos continuar por aceptar que a los demás pueden molestarles algunos de mis comportamientos…
Pueden estar acertados o equivocados … Es problema mio, y sólo mio, determinarlo …
Hay ocasiones en las que cambiamos para contentar a otras personas, sin estar uno mismo conforme …
En esos casos “ descontentamos ” a una persona mucho más importante para mi … YO misma
Empecemos a aceptarnos a nosotras mismos - as
“ si quiero tener una buena y sana relación conmigo misma,
tengo que aceptarme con mis defectos y mis virtudes "
No puedo pretender que a los demás les gusten todas mis ideas, mi forma de pensar,
mi forma de ser y mis comportamientos.
Somos diferentes … y lo que a mí puede venirme bien, quizás no sea así para los demás ….
Podríamos continuar por aceptar que a los demás pueden molestarles algunos de mis comportamientos…
Pueden estar acertados o equivocados … Es problema mio, y sólo mio, determinarlo …
Hay ocasiones en las que cambiamos para contentar a otras personas, sin estar uno mismo conforme …
En esos casos “ descontentamos ” a una persona mucho más importante para mi … YO misma
¡¡ Hazte aceptar !!
¡¡ Qué te quieran como eres !!
JOSUNE ESCASO