Biblioteca de Ciencias Oxford

Cuerpo y Mente11

Desarrollo Humano I

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El ciclo del hombre

• Bebés, niños, jóvenes, adultos, ancianos... Son varios los papeles que interpretamos a lo largo de la gran película de nuestra existencia.

El ciclo del hombre

• Durante ese recorrido maduramos física y psicológicamente, como parte de nuestro desarrollo personal, hasta que nos sorprende la muerte.

El ciclo del hombre

• Hay épocas en que estos cambio ocurren muy de prisa, casi sin que nos demos cuenta; en otras nos llegan de manera pausada y reflexiva.

El ciclo del hombre

• Pero en todas ellas aprendemos cosas nuevas y, lo más importante, disfrutamos del maravilloso regalo que es vivir.

El reloj biológico

• Cada una de muestras células tiene en su interior un reloj biológico en marcha.

El reloj biológico

• Este reloj ordena nuestra vida en ciclos, que se repiten regularmente cuando nuestras células están sanas.

El reloj biológico

• El reloj biológico es el mecanismo interno que nos señala los momentos más importantes de nuestra vida: desde la hora de dormir hasta el momento de crecer.

El reloj biológico

• El ciclo circadiano ordena nuestro cuerpo cada día. Se repite cada 24 horas, rigiéndose por la rotación de la Tierra y marcándonos el día y la noche.

El reloj biológico

• Como este ciclo se regula por la luz solar, influye en nuestra temperatura, sueño, hambre y hasta en nuestra actividad hormonal.

¿Cómo funciona?

• La glándula pineal es sensible a la luz solar y produce una hormona llamada melatonina. Esta hormona le avisa al hipotálamo si es de día o es de noche.

7:00 a.m.

• 7:00 a.m. Ya es de día. La glándula pineal percibe la luz del día y despierta al cerebro.

8:00 a.m.

• 8:00 a.m. Desayuno. El hipotálamo le dice al cuerpo que ya es hora de comer y nos da hambre.

9:00 a.m.

• 9:00 a.m. En la escuela. El cerebro está atento y eficiente: es más fácil aprender.

2:30 p.m.

• 2:30 p.m. Almuerzo. El hipotálamo nos dice que ya es hora de volver a comer.

3:00 p.m.

• 3:00 p.m. Descanso. Después del almuerzo nos da sueño por que hay más sangre dedicada a digerir la comida.

5:00 p.m.

• 5:00 p.m. Tareas. Estamos listos para usar toda nuestra energía estudiando.

8:30 p.m.

• 8:30 p.m. Cena. Hay que reponer las energías usadas durante el día.

10:00 p.m.

• 10:00 p.m. A descansar. El hipotálamo nos dice que debemos descansar. Sentimos sueño.

Esperanza de Vida

• Un dato curioso. Nuestro cuerpo está preparado genéticamente para vivir 120 años. Como Chup (Ecuador).

Infancia

• La infancia se inicia en el momento mismo del nacimiento y se prolonga hasta los doce años de edad.

Infancia

• Un niño de pocos meses de dad es muy diferentes a uno de 3, 8 o 10 años.

Infancia

• Son muchos los cambios físicos y las habilidades que adquirimos a medida que crecemos.

Infancia

• Por eso se suele dividir la infancia en dos etapas:

• Primera infancia (00 – 02 años)• Segunda infancia (02 años – 12 años)

Primera infancia

• Al nacer, el niño requiere de cuidados constantes, es incapaz de valerse por si mismo. Se comunica a través del llanto y duerme la mayor parte del día.

Primera infancia

• Con el tiempo, empezará a emitir sonidos y a repetir, a su manera, las palabras que escucha. A los dos años ya caminamos y sentimos más confianza en nosotros mismos.

Primera infancia

• Imitamos a los mayores e intentamos ayudar en las tareas de nuestra casa. Nuestra capacidad de atención es escasa y no nos gusta compartir.

Segunda infancia

• Es una etapa en la que el niño adquiere autonomía. Nuestro manejo del lenguaje nos permite comunicarnos mejor.

Segunda infancia

• Podemos asearnos y comer solos, y tenemos conciencia de nuestra identidad.

Segunda infancia

• Hemos desarrollado mayor capacidad de atención, y ya estamos listos para ir al jardín de niños.

Segunda infancia

• En la escuela, no solo aprendemos a leer y escribir, también formamos nuestro carácter.

Segunda infancia

• Compartir con gente de nuestra edad es bueno para la socialización y el desarrollo emocional.

¿Por qué los niños juegan tanto?

• Para los niños el juego es una actividad muy importante. A través de él desarrollamos la imaginación y la creatividad, y aprendemos cosas nuevas.

¿Por qué los niños juegan tanto?

• También nos sirve para comenzar a interactuar con los demás. El niño que juega vive más contento y desarrolla mejor actitudes hacía los demás.

Niños precoces

• No obstante hay niños que demuestran conocimientos y habilidades muy por encima de lo normal. Son los niños genios.

Niños precoces

• Wolfgang Amadeus Mozart dominaba el clavicordio a los cuatro años, a los 5 ya componía música y a los 6 tocaba ante los reyes de Europa.

Adolescencia

• Terminada la infancia transitamos el camino que nos convertirá en adultos. Llega la pubertad y la adolescencia.

Pubertad

• Es el paso previo a la adolescencia. Se inicia entre los 11 y los 13 año en las mujeres, y entre los 13 y los 14 en los varones.

Pubertad

• Los ovarios de las niñas y los testículos de los niños comienzan a producir hormonas sexuales.

Pubertad

• Como resultado, nuestros cuerpo cambian y dejamos de ser niños para convertirnos en mujeres y hombres.

Pubertad

• Durante la etapa de púberes, podemos vernos sorprendidos y confundidos...

Pubertad

• Y es que el paso hacia la juventud nos llena de ilusiones, como el experimentar cosas nuevas de las que no podíamos tomar parte durante la infancia.

Cambios en los chicos

• Comienza a crecer el vello sobre los labios, el pubis, los brazos y las piernas.

Cambios en los chicos

• La voz se hace más gruesa.

Cambios en los chicos

• El pene se hace más largo y grueso.

Cambios en los chicos

• Ocurren las primeras eyaculaciones.

Cambios en los chicos

• Crece el cuerpo y la espalda se ensancha.

Cambios en las chicas

• Se presenta la primera menstruación (menarquía).

Cambios en las chicas

• Empiezan a crecer los senos.

Cambios en las chicas

• Aparece vello en el pubis y las axilas.

Cambios en las chicas

• La voz se hace más aguda.

Cambios en las chicas

• Las caderas se ensanchan.

¿Es difícil ser adolescente?

• Tengamos en cuenta que un adolescente no ha dejado de ser un niño y aún no es un adulto.

¿Es difícil ser adolescente?

• Por eso el comportamiento es muy voluble y a veces problemático.

¿Es difícil ser adolescente?

• Es normal sentir inseguridad ante muchas cosas.

¿Es difícil ser adolescente?

• Temen no caer bien en el grupo de amigos, piensan que su apariencia no es la ideal y nada los conforma.

¿Es difícil ser adolescente?

• Algunas veces rechazan la autoridad de padres y mayores, en la búsqueda de nuevos ideales.

¿Es difícil ser adolescente?

• Estas actitudes cambian en parte al personalidad que teníamos de niños.

Diferencias con los niños

• A diferencia de la infancia, durante la adolescencia el interés por el sexo opuesto aumenta.

Diferencias con los niños

• Los adolescentes se enamoran fácilmente, incluso de actores o cantantes. Pause.

Gustos adolescentes

• Les encanta tener amigos. Al pertenecer aun grupo donde los miembros le entienden, encuentra identificación y comprensión.

Gustos adolescentes

• Les gusta sentir que van ganando independencia y probar cosas que de niños estaban prohibidas.

Gustos adolescentes

• A veces fuman o toman bebidas alcohólicas, aunque sólo lo hagan para integrarse a los demás.

Gustos adolescentes

• También les gusta tener ropa de moda, lo que les permite identificarse con la gente de su edad.

Celebrar la adolescencia

• Los judíos celebran el barmitzvah al cumplir los trece años.

Celebrar la adolescencia

• Los masai africanos circuncidan a sus hijos, les hacen cicatrices en el rostro o le quitan algunos dientes.

Celebrar la adolescencia

• En Latinoamérica, las fiestas de 15 años simbolizan que la niña ya se ha hecho mujer.

La quinta parte

• Hay más de mil millones de adolescentes (entre 10 y 19 años). La quinta parte de la población mundial.

De joven a adulto

• La inseguridad de la adolescencia va quedando atrás, y llegan nuevos desafíos.

¿A qué edad se llega a la adultez?

• Tradicionalmente se considera que de los 18 a los 20 años.

¿A qué edad se llega a la adultez?

• A esa edad el desarrollo de nuestro cuerpo casi ha terminado y alcanzamos la talla adulta.

¿A qué edad se llega a la adultez?

• Físicamente, nuestro organismo ya está en condiciones de trabajar a plenitud.

Los cambios al ser joven

• A parte del aspecto físico, los jóvenes empiezan a madurar psicológicamente.

Los cambios al ser joven

• Por lo general, en esta etapa tiene un espíritu rebelde e idealista con el que cuestionan la sociedad en que viven.

Los cambios al ser joven

• Al mismo tiempo, buscan ganar más independencia.

Los cambios al ser joven

• Trabajando logran cierta autonomía económica y dependen menos de sus padres.

Los cambios al ser joven

• Aunque como a esa edad muchos estudian, pueden recibir el apoyo familiar.

Los cambios al ser joven

• Es común que los jóvenes dejen la casa paterna alrededor de los veinte años.

Bienvenidos a la adultez

• Cuando los jóvenes se convierten en adultos, se inicia una larga etapa en sus vidas.

Bienvenidos a la adultez

• Sólo entre los 20 y 30 años, la persona puede lograr muy buenos rendimientos intelectuales y físicos.

Bienvenidos a la adultez

• Pero dependerá de su buen criterio aprovechar ese potencial en su beneficio.

Bienvenidos a la adultez

• Tanto los hombres como las mujeres se hacen totalmente responsables de si mismos.

Bienvenidos a la adultez

• Llega el momento de afianzar la independencia económica e intelectual.

Formando una familia

• Si una pareja decide traer niños al mundo, deberá darles todo el cariño, protección y cuidados que necesitan.

Formando una familia

• La madre se verá forzada a dejar por un tiempo su trabajo, lo que puede perjudicar su desarrollo profesional.

Formando una familia

• Y el padre sentirá que aumentan sus obligaciones.

Formando una familia

• Si ambos están dispuestos a asumir ese reto, el momento será el adecuado.

Ser maduro

• Se dice que una persona alcanza la madurez de los 30 a los 40 años.

Ser maduro

• Esto se refiere al equilibrio que alcanza al tomar decisiones y en sus relaciones con los demás.

Ser maduro

• Pero la madurez no es algo exclusivo de los adultos.

Ser maduro

• Desde niños podemos dar muestras de ella con nuestras formas de actuar.

La crisis de adultos

• O crisis de la media vida. Ocurre al llegar a los 45 o 50 años, en algunos casos antes.

La crisis de adultos

• Muchos adultos reflexionan sobre lo que han logrado en la vida y si responde a las ambiciones y esperanzas que tenían de jóvenes.

La crisis de adultos

• Unos se sentirán satisfechos de lo realizado, pero otros no.

La crisis de adultos

• Estos últimos se plantearan entonces nuevas metas, aprovechando que la vida puede ser generosa.

Espíritu de protesta

• Los jóvenes, a lo largo de la historia, siempre han alzado su voz de protesta.

Espíritu de protesta

• En mayo de 1968, estudiantes franceses iniciaron una histórica revuelta contra el gobierno de su país.

Espíritu de protesta

• Por esos años los hippies también buscaban cambiar el mundo con el lema paz y amor.

Espíritu de protesta

• En Gran Bretaña surgiría, en 1974 y 1975, el movimiento punk, que proclamaba la anarquía y la abolición de toda autoridad.

Joven por siempre

• Ser joven por siempre ha sido el tema de muchas obras literarias.

Joven por siempre

• En El Retrato de Dorian Gray (1891), Oscar Wilde (1854-1900) cuenta la historia de una puesto joven.

Joven por siempre

• Al verse retratado en una pintura Gray expresa su deseo de verse siempre así.

Joven por siempre

• Cosa que Gray consigue mágicamente mientras la imagen del retrato envejece.

Para ser presidente

• En la mayoría de países de América, la edad mínima que se requiere para ser presidente es de 30 o 35 años.

Para ser presidente

• Chile es una excepción pues exige cuarenta años como mínimo.

Para ser presidente

• Y en Nicaragua se puede ser presidente a los 25 años.

Presidente más joven

• Valentine Strasser, de Sierra Leona, tomó el control tras un golpe militar el 30 de abril de 1992, tenía 26 años. Su gobierno duró hasta el 16 de enero de 1996 cuando fue derrocado.

Multimillonario joven

• Mark Zuckerberg, el creador de Facebook, es el multimillonario norteamericano más joven.

Multimillonario joven

• La Revista Forbes estimó su fortuna en 1.500 millones de dólares. Acaba de cumplir 25 años.

Docente joven

• En febrero de 2008, a sus 18 años, Alia Sabur, de EE. UU., se convirtió en el profesor universitario más joven del mundo. 

Docente joven

• Es docente en el Departamento de Fusión de Tecnología Avanzada de la Universidad de Konkuk en Corea del Sur.

Cuerpo y Mente (XI)

Leonardo Sánchez Coello

Paramonga, agosto de 2009

http://pepascientificas.blogspot.com