METODOLOGA

VARIABLEDIMENSIONESCATEGORIASINDICADORESITEMS/REACTIVOS

Competencias emociones:conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenmenos emocionales Bisquerra (2012 )

Inteligencia intrapersonal Conciencia emocionalToma de conciencia de las propias emocionesCmo te definirs en trminos emocionales, eres muy intenso, poco intenso, etc.? (como se define emocionalmente)

Dar nombre a las propias emocionesCules son tus emociones ms frecuentes o ms intensas, que conoces? (debe dar nombre a las emociones)

Comprensin de las emociones de los demsDe tus compaeros a quin catalogaras como muy intenso? y por qu? (identificar emociones en otros)

Regulacin emocionalTomar conciencia entre emocin, cognicin y comportamientoQu haces y que piensas regularmente cuando te sientes muy alegre o muy triste?/qu piensas y que haces cuando ests enamorado de una chica?

Expresin emocionalEstando en tu casa qu haces cuando te enojas?

Capacidad de regulacinTienes alguna tcnica para disminuir tu enojo

Habilidades de afrontamientoTe molesta o te genera problemas ser muy?

Autogenerar emociones positivasSi ests muy enojado Qu haces para contentarte?

Autonoma emocionalautoestimaTe gusta ser cmo eres?

automotivacinPor qu?

Actitud positiva

responsabilidadCmo te haces cargo de las consecuencias que generan tus emociones?

Anlisis crtico de normas socialesCundo vas al cine apagas t celular?

Buscar ayuda y recursosCon quin acudes cuando estas triste?

Autoeficacia emocionalTe sientes como te quieres sentir? Crees que sabes manejar tus emociones? Cmo lo haces?/ Por qu?

Inteligencia interpersonalCompetencia socialDominar habilidades sociales bsicasSe te dificulta pedir disculpas?

Respeto por los demsCmo te sientes cuando alguien opina diferente a ti? Y Qu haces?

Comunicacin receptivaQue se te facilita ms expresarte o escuchar a los dems? Por qu?

Comunicacin expresivaComnmente se te dificulta o se te facilita expresar tus sentimientos?

Compartir emocionesCrees que sera importante compartir cmo te sientes? Por qu?

Comportamiento pro-social y cooperacinEres paciente cuando te toca formarte en la cola y respetas el turno?

asertividadQu haces (como respondes cuando alguien te agrede?/

Habilidades de vida y bienestarIdentificacin de problemasA qu y a cuales problemas te has enfrentado comnmente en tu vida?

Fijar objetivos adaptativosQu objetivos te planteaste cuando ingresaste a la normal?

Solucin de conflictosCuando tienes un problema huyes o lo enfrentas?

negociacinCundo enfrentas un problema eres capaz de solucionarlo de manera amigable?

Bienestar socialComnmente eres buena vibra o no?