Benefcios y propiedades del melnCon la llegada de la primavera, y especialmente del verano, la aparicin de los das calurosos provoca que muchas personas deseen mitigar ese calor con cualquier alimento o bebida.Por este motivo, optar por bebidas refrescantes o incluso alimentos tales como frutas frescas pueden ser una muy buena eleccin, ya sea por ejemplo elegir infusiones refrescantes o bien frutas como la sanda o el meln.Este ltimo se caracteria principalmente porque, adem!s de una deliciosa fruta fresca, cuenta con una serie de benefcios y propiedades que lo pueden convertir en una e"celente alternativa para mitigar el calor, sobretodo si est! fresco.Benefcios y propiedades del meln#in ninguna duda, pocos son los alimentos que pueden igualar su bajo contenido en caloras, ya que adem!s de esta cuestin principal, se trata de una fruta que tiene un $%& de agua en su composicin.Por este motivo, y tal y como venimos indicando a lo largo de este artculo, tiene una capacidad refrescante tal que lo convierte en un sustituto ideal de bebidas gaseosas.Entre los benefcios que contiene, podemos destacar la vitamina ', que como sabemos ayuda a las personas que sufren de sequedad en las mucosas y en la piel.(ambi)n cuenta con vitamina E, una sustancia sumamente antio"idante y protectora que ayuda a prevenir el c!ncer y la aparicin de enfermedades cardiovasculares.'cta como la"ante, diur)tico *ideal para eliminar las to"inas del organismo+ y ayuda a neutraliar la acide.Eso s, no debemos olvidarnos tampoco de su alto contenido en betacarotenos, siempre y cuando optemos por los melones de pulpa anaranjada.Entre los bene,cios que le entrega a nuestro organismo est!n-.. 'porta vitamina A, lo que nos ayuda a evitar la sequedad en las mucosas y en la piel./. 'porta vitamina E, un poderoso antio"idante que previene el c!ncer y las enfermedades cardiovasculares.0. Es muy diurtico y acta como un la"ante suave, por lo que elimina to"inas y ayuda a neutraliar la acide.1. Previene manchas en la piel gracias a la eliminacin de to"inas, ya quemuchas de las manchas se deben a la manifestacin de to"inas que se encuentran dentro de nuestro organismo.2. 'porta fbra y minerales, como potasio, calcio y inc.3. Previene la gota, la artritis y nivela el colesterol alto.4. Est! compuesto en un 90% por agua y aporta muy pocas caloras.Esta fruta es tan efectiva desinto"icando el organismo que se ocupa para realiar curas. Comiendo slo meln durante /1 horas odesayunando meln durante una semana, se puede limpiar el cuerpo, mejorar la apariencia y la salud de la piel y disminuir los nervios.El meln tambi)n se usa mucho en tratamientos de bellea, ya que adem!s de todos estos bene,cios internos, produce varios e"ternos. #e usa en mascarillas,cremas o simplemente aplic!ndolo machado y directamente sobre la piel. 5eja la piel hidratada, suave y toni,cada, y ayuda a prevenir las arrugas.