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5/12/2018 Administración del tiempo - guia del estudiante UNAM - slidepdf.com
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ADMINISTRACION DELTIEMPOesunfol leto queseñalala importanciadeorganizar lasactividadespersonales,a*finde lograrlospropósitosquese
tienenprevistos. Enseñatambién laformaenlacualel estudiantepuedeadministrarsu tiempo, paraobtenermejoresresultados'decadaunadesusacciones.
Estefoll eto, aligualquelosotrosdelaserie Guía del estudianteseelaborópensandoen lasnecesidadescomunesde losalumnosdéenseñanzamedia.
U N A MC O O R D I N A C I O N D E A P O Y O Y S E R V I C I O S E D U C A T I V O S
CENTRODE INVESTIGACIONES Y SERVICIOS EDUCATIVOS
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U N I V E R S I D A D N A C I O N A L A U T O N O M A D E M E X I C O
Dr. Jorge Carpizo
Rector
Coor d i nac i ón de A poy o y Se r v ic i os Educ a t iv os
Lic.Jorge Sánchez Azcona
Coordinador
Cent ro de Invest igaciones y Serv ic ios Educat ivos
Mtra. Graciela Pérez Rivera
Directora
M A R I A M O N T I E L M A R Q U E Z
GU I A D E L E S T U D I A N T E
A D M I N I S T R A C I O ND E L T I E M P O
DireccióndelaSerie: ROCIOQUESADACASTILLO
U N I V E R S I D A D N A C I O N A L A U T O N O M A D E M E X I C O
C O O R D I N A C I O N D E A P O Y O Y S E R V I C I O S E D U C A T I V O S
C E N T R O D E I N V E S T I G A C I O N E S Y S E R V I C I O S E D U C A T I V O S
S E C R E T A R I A D E E D U C A C I O N P U B L I C A
D I R E C C I O N G E N E R A L D E I N V E S T I G A C I O N C I E N T I F I C A
Y S U P E R A C I O N A C A D E M I C A
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I N T R O D U C C I O N
Uno de los problemasmás frecuentesquese nospresentan
cuando estudiamos, es el que se refierea la administración de
nuestro tiempo.
Laadministración del tiempoesuna habilidaden laquese
combinan diferentes factores, y la ausencia de alguno de elloslaafecta.
Elconocimiento deestos factores, y laconsideracióndelas
sugerencias que se te presentan en el folleto —adaptadas a tus
necesidadesparticulares—teayudarána desarrollarestahabilidad.
La práctica continua de lassugerencias, hacesu aplicación
cadavezmásfácil.
Elfol letotienedosobjetivos:
Primero: que reflexiones acerca decómo usastu tiempoy
segundo: ayudarte a organizar tus actividades a partir de
tuspropósi tos personales.
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Revisa los siguientes enunciados ymarcacon una cruz (X)laopción quecorrespondemásatu experiencia.
Ello te permitirá conocer el gradode utilidad quetendránparatí lassugerenciasquese describen:1. Sitengoqueentregaruntrabajodentrodetresmeses:
a. ( )piensoquefalta mucho tiempo parapreocuparme.
b. ( ) lo realizo poco a poco y lo combino con otrasactividades.c. ( )dedicotodoelt iempoaesetrabajo.
2. Estudio:a.( )unavezalasemana.
b.( - )sóloenépocadeexámenes.c. ( )diar iamente.
3. Preparoloquellevaréalaescuelaaldíasiguiente:a. ( ) nunca.b. ( )aveces.c. ( : siempre.
4. El tiempodequedispongoparaestudiar:a. ( ) nomealcanza.
b. ( ) essuf ic iente.c. ( . )nosécómoocuparlo.
5. Cuandopreparomisclases:
a.( )usualmentemequedanmateriassin repasar.
b. ( )noséporcualmateriaempezar.
c. ( ) sé el orden en el que debohacerlo y locumplo.Verificatusrespuestasamedidaqueleasel foll eto.
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Administrarel tiempo esrealizar las actividadespertinentesenél momen toy períodoadecuados.
Requiere tener un PROPOSITO + el COMPROMISOconsigomismo para lograrlo.
Estosdos elementosson indispensables paraplaneary organizar el tiempo que requiere lograr el propósito con el quenoshemoscomprometido.
Revisatu respuestaalapregunta1 delapágina6.La dosificaciónde tusactividadesrepresentadaen el inciso
b), indicaquetomasencuentael tiempo ytusdemástareas.
Esteequilibri oentre actividades y tiempo esnecesariopararealizarnuestroscompromisos.
Cadapersonatieneun propósitopor elcual realizasusactividades. Porejemplo,encuantoalestudio ¿cuálestu propósito?
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Realizar tus propósitos a corto plazo sienta las bases paraquealcances losquetehasfijado amedianoplazo,y éstos,asuvez,tellevanaconseguirlospropósitosa largoplazo.
Aprender a ADMINI STRAR TU TIEMPO es indispensablepara logrartuspropósitos.
Para lograr en el tiempo adecuado lo que noshemos propuesto, nuestras acciones —lo que hacemos— deben tener unaDIRECCION.
La dirección óptima de nuestras acciones depende deque
sepamosplanearlasy organizarías.
Laplaneacióny laorganizacióndeloquehacemos,esdecir,
LA ADMIN ISTRACION DE NUESTRO T IEMPO, permite
alcanzar nuestrospropósitosporel caminomáscor to.
Consulta tu respuestaa lapregunta2delapágina 6.
La constancia a la que hacen referencia las opciones a) y
c) implica organización y dirección. Estos dos elementos son
básicosparaadministrar nuestro tiempo .
9;8
Yoestudio para
Los propósitos,de acuerdocon ei tiempoenquesepueden
alcanzar,sonacorto,amedianoyalargoplazo
Ejemplodepropósitoa cor to plazo:
— realizarlatareadelapróximasemana.
— estudiaruntemadefísica. — aprobarlosexámenes.
Ejemplodepropósitoa mediano plazo.
— concluirlapreparatoria.
— terminarunciclodelaenseñanzaabierta.
Ejemplodepropósitoa largo p l a zo :
— serun técnicooartesanoautosuficiente.
— concluirunacarreraprofesional.
De acuerdo con tu situación personal, revisa el propósito
que anotastey marcacon una cruz laclasificaciónquelecorres
ponde:
Acorto plazo ( )
A largoplazo ( ) A mediano plazo ( )
Ahora, reflexiona y anota tus demás propósitosdeestudio:
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¿Q UE ES PLANEAR?
Significa:Def in i r las actividadesque tenemos que realizar para lograr
lo que nos hemos propuesto y prever o anticipar las consecuenciasquenosocasionaríael no llevaracaboestasactividades.
Elige el propósito acorto plazoqueescribiste en lapáginaanteriory anotalasactividadesqueesnecesariocubrir.
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En relación a las actividades de estudio, es conveniente
que, para definir el tiempo que les vas a dedicar, consideres:
A - GRADODEDIF ICULTAD DE LAACTIVIDAD
Vuelve a leer la pregunta 3 de lapágina6.Prever lasactividades del día siguiente y prepararsepara realizarlas manifiestauna planeación, aunque sea elemental. De lamisma manera se
puedenplanearlasactividadesamedianoy largoplazo.
¿ QU E E S O R G A N I Z A R ?
Significa ORDENAR, establecerla secuenciayeltiempoenquedeben realizarse lasactividadesdeacuerdocon nuestrasposibilidades,circunstanciasy experiencias.
A continuación ordena las actividades anotadasde acuerdoconunasecuencialógicanecesariapara llevarlasacabo,yasígnalesuntiempo.
Orden Act iv idad Tiempo en horas
1o .2o .
3o .
4o .5o .
6o .
7o .
8o .Total de horas requeridas —
Las actividades en las cuales eres hábil te toman menos
tiempo.
Bien, ahorasabes con másprecisión quétienesque hacery
elti empoque necesitasparalograrlo.
rroposito:Paralograrlotengoque:.
Revisa cada unade lasactividadesy piensaquéteocasiona
ríael norealizarlas
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INTERESONECESIDAD
Hay actividades quenos parecen pocoatractivas, perotene
mosquecumplirlas.
D- APLICACIONDETECNICASDE ESTUDIO
Sabercómo estudiar nos facilita la realización delas activi
dadesdeestudio.
Además del gradodedificul tadde latarea, de la habilidad
personal para realizarla, del interés o la necesidad decumplirla
y del uso de las técnicas de estudio, es necesario considerar
también que cada actividad de estudio implica una etapa de
revisión, unade preparación y otra de evaluación; etapas a las
cualeshabráqueasignarlesun tiempo.Etapa de revisión: Enella se repasael materialantecedente
deloquesevaaestudiar.
Etapa de preparac ión: Se inicia con la disposición de con-
centrar todos nuestros sentidos en aprender lo que vamos a
estudiar.
Durante esta etapa se l leva a cabo la ACTIVIDAD DE
ESTUDIAR, y ponemosen práctica lastécnicasde estudioade
cuadasalcaso.*
Etapade evaluación: Enéstasehacenpreguntas,oseescribe
o serepite loestudiado, paraconfrontarlo con elmaterial origi
nal, yasídarnoscuentadeloquehemosaprendido.
r
En el cuadro de lasiguiente páginaanota lasmateriasque
actualmente cursas, o si tu estudio es autodidáctico, los temas
quepara tí son importantes, y señala el tiempo que consideras
necesario dedicar por semana a su estudio fuera de clase, para
lograr tus propósitosa corto plazo.
Recuerda que debes considerar el grado de dificultad de
cada unade lasmaterias,tu habilidadpersonal,tu interésonece
sidady tudominiode lastécnicasdeestudio.
* Las técnicas de estudio las puedes aprender en los demás fo l le tos de la serie.
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TemaomateriaTiempoenhoras Te
enhTemaomateriaRevisión Preparación Evaluación
Te
enh
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Analizayvalora si el tiempoque leasignasteacadamateria
o tema guarda equilibrio en relaciónal tiempodequedisponesy
atuspropósitosacortoplazo.
Elabora un horario que combine tus actividades deestudi(las cuales anotaste de manera general en el cuadro anterior,!con todas tus otras actividades (dormir, comer, ir al cine, veratus amigos,etcétera), a fin dequete permita realmente obtenerel máximo provecho de tu tiempo para lograr lo que deseas.Recuerda que el tiempode estudio incluye tiempo para revisar,preparary evaluar.
Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Doi
6.30a 7.007.00a8.00
8.00a9.009.00a10.00,
10.00a11.00.11.00a12.00
12.00a13.0013.00a14.00
14.00a15.0015.00a16.00
16.00a17.0017.00a18.00
18.00a19.0019.00a20.0020.00a21.0021.00a22.00
Ahorasabesquétienesquehacerycuándo
Analizatuspropósitosyreflexiona:
¿en realidadquiereslograrlos?¿sonviables,oposiblesdealcanzar?
¿de acuerdocon tusposibilidades, el tiempo asignadoes el
adecuado?
.i o .
'O IVo
Revisalapregunta4delapágina6.
Puedes optimizar el usode tu tiempo tanto para el estudio
como para otrasactividades, site organizasypreparasunhorario
semanal.
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V E N T A J A S D E A D M I N I S T R A R E L T I E M P O
Algunas de lasprincipalesventajasde trabajarcon unhora
riorealistason:
• Al estudiarcotidianamente,elaprendizajeesgradual,porlo
quehayunamayor retenciónde loestudiado.
• Te reduce la tensiónemocional, en tanto queestudiasconmenospresión.
• El tiempodepreparación para losexámenesseconvierteen
un repaso de lo que se ha estudiado poco a poco, durante
unperíododetiempo.
• En la medida en queeres tú el queadministratu t iempo,
a partir de tus circunstancias personales, es más fácil que
intenteslograrel propósito conel cualtehascomprometi do.
O TRAS SUG ERENCIAS
Con base en tu experiencia, analiza las sugerencias que se
te presentan acontinuac ión y eligeoadecúaaquéllasqueteseandeutilidad.
Si las practicascon constancia, contri buirán aqueobtengasmejoresresultadosdel tiempo invertido paraestudiar.1. Inicia el estudiocon lasmateriasmásdifíciles o poco inte
resantesparat i .
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Respeta el tiempo semanal asignadoa cadaunade lasactividades que hasestablecido paracumpli r tuspropósitos deestudio.
3. Descansa decincoa diez minutosporcadahoradeestudio.
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4. Preparalascosasquevasanecesitaral estudiar6. Avecessepresentanimprevistos.Esimportantequebusques
tiempo paracumpli r las actividadesque habíasprogramado
yqueporalgunarazónlasdejastedehacer.
5. Aprovecha lashoras libresentreclasespararevisarorepasar
elmaterial deestudio.
7. Prevé mayor cargade tareas otrabajosal finaldelsemestre.
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Lee nuevamente lapregunta 5de lapágina6 .Administrartu tiempo a partir de tus actividades de estudio te facilita elcamino del aprendizaje y te permite cumplir con tus compromisos.Teayudaasaberquéestudiarycuándohacerlo
Una vez que adquieras la habilidad para administrar
tu t iempo, en función de tus propósitos ycompromisos personales, podrás organizar tus
actividades sin tener que registrarlas en el papel.
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8. Revisa cada semana el horario que elaboraste ydetermina
hastaquépunto locumpliste.
9. En caso necesario, elabora un nuevohorariosemanal, ajus-
tándoloatuspropiascircunstancias.
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Folleto editado por la Dirección Gene-ral de Publicaciones, se terminó deimprimir en Litográfica Rendón, S.A.en la ciudad de Méxic o, el mes de oc-tubre de 1986. Su composición se hi-zo en tipo Universal de 11 puntos. Laedición consta de 45 000 ejemplares.
CUADRO SINO PTICO DEL FO LLETO
Adminis t rar e l t iempo
Propósito y compromiso
•personal
Propósitos a
corto plazoPropósitos a
mediano plazo
Planear Organizar
Propósitos alargo plazo
Asignación del
t iempo por :
Secuencia deactividades
etapas de:• revisión
• preparación
• evaluación
• dif icu ltad de la activ idad
• habilida d personal
• interés o necesidad
• eficacia de las técnicas de estudio
Ventajas de unhorario realista Otras sugerenciaspara administrar el t iempo
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Di s eño :
LuisCristóbal González
I l us t r ac i ón :
Felipe Martínez
F o r m a c i ó n :
Raymundo Castelán
T i p o g r a f í a :
Aücia Cristóbal González
Ma.JuanaJurado Montañez
Corrección de Est i lo :
GabrielaUrdíales