8 Consejos Para Preparase Para La Jubilación

Post on 04-Nov-2015

214 views 0 download

description

Parques geriátricos (o para adultos mayores)Los parques geriátricos que serán bienvenidos en los próximos venideros años...

Transcript of 8 Consejos Para Preparase Para La Jubilación

Parques geritricos (o para adultos mayores)

Por qu?Actualmente, Mxico posee una poblacin de 9 millones de adultos y se calcula que para 2020, esa cifra rebase los 14 millones de personas; en toda Latinoamrica, el nmero de personas que pertenece a este grupo etario alcanza el 10% de la poblacin total.Tal como se evidenci en la II Asamblea Mundial del Envejecimiento, el creciente nmero de personas mayores es uno de los grandes fenmenos sociales del siglo XXI. Su crecimiento se debe, entre otros factores, a la baja en la tasa de natalidad y la mejora de la calidad y esperanza de vida de muchos pases, cuyos ndices se mantienen en evolucin. Incluso, segn un informe de la ONU, los adultos mayores representarn el 32% de la poblacin mundial en el 2050, superando por primera vez en la historia al nmero de nios.Como respuesta a esta realidad, la construccin de parques o espacios geritricos (o para adultos mayores) surgi como una tendencia en pases como Espaa, donde los ndices de poblacin adulta son de los ms altos del planeta.Los parques geritricos, tambin conocidos como jardines biosaludables, son vistos como fuente de salud y distraccin para mayores, y no tan mayores, que quieran disfrutar de una forma de ejercicio sencilla, segura y saludable.La idea de este tipo de instalaciones ha tomado tanta fuerza que, lo que comenz a realizarse en simples parques pblicos, luego de slo cinco aos, se ha extendido hacia otros entornos, tales como los centros residenciales de la tercera edad o los centros sociosanitarios, entre otros.Cmo?Este negocio consiste en abrir parques o espacios geritricos instalando aparatos fabricados por ti mismo. Este equipamiento debe estar especialmente diseado para lograr el mantenimiento fsico y saludable de los ancianos. Por lo tanto, los aparatos deben estar bien pensados para ejercitarlos pero sin lastimar sus msculos y articulaciones. Para tal efecto, debers asesorarte por fisioterapeutas y entrenadores deportivos especializados, pero sobretodo certificados.Los parques geritricos estn normalmente equipados con aparatos para ejercitar casi todo el cuerpo, por ello, tendrs que fabricar bielas para entrenar la fuerza muscular en los miembros superiores, con ejercicios laterales y frontales a distintas alturas; escaleras para potenciar la fuerza muscular en los miembros inferiores; y mquinas para baile, para trabajar los lumbares; as como metros para ejercitar los miembros superiores con estiramientos de brazos, pedalier, palancas y remos.Todos los diferentes aparatos que fabriques o que utilices debern tener su certificado de seguridad, o estar ajustados a las normas de seguridad del pas. Ten por seguro que tus clientes lo solicitarn.Adems, para acondicionar de manera completa los parques que implementes, debern contar con paneles informativos sobre el uso correcto de los aparatos. stos debern mostrar las caractersticas de los mismos, su modo de empleo y sus beneficios, as como instrucciones sencillas para evitar posibles lesiones.