7/25/2019 2 Tazas de Melón Picado

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• 2 tazas de melón picado

• 1 pulgada de jengibre rallado

• 2 tazas de sandía picada

El reduce cinturas:

• 1 manzana roja

• 1 remolacha (lavada, pelada y rebanada)

• Jengibre es opcional, para más sabor 

• 1 tallo de apio

• 1 pepino peue!o

• " zanahorias

Licuado de pepinos y piña

#or $ltimo, vamos aconsejar un licuado de pi!a y pepinos% #ara prepararlo necesitarás 1

 pi!a y & pepinos, los cuales se cortan y se licuan en & vasos de agua% 'sta preparación se

toma en ayunas, antes del almuerzo y antes de la comida, para así obtener una mejor 

digestión, adelgazar y bajar el nivel de colesterol%